Je reprends petit à petit les classiques afin de modifier un peu mes recettes mais surtout de les convertir en spl pour 2 personnes : smart points liberté : 7 version végétarienne ou 11 avec les boulettes ingrédients : * 94g de semoule de couscous crue * 200g d'eau salée * 2 cc de harissa * 2 cc d'huile d'olive * 6 cs de pois chiches * 2 caro

Voila une recette peut être inspirée de mes derniers jours passés dans le sud ... a l'heure de la choucroute et de la fondue j'opte pour une recette pleine de légèreté. ingrédients par personne : 100g poulet 1 cs crème légère 1/2 citron ail une branche de thym sel, poivre une demi heure avant le repas laisser mariner le poulet avec une go

Les banh bao sont d'origines vietnamienne, on les trouvent au japon mais aussi en chine. se sont des brioches legerement sucrees, cuites à la vapeur et farcies à la viande de porc et aux epices. voici ma recette pour 8 banh bao : pour la pâte direction paris store degotter une farine special banh bao (400g) + un petit sachet de levure fourni à

A l'approche du 31 octobre et de la fête la plus sombre de l'année je remercie l'amerique de nous donner une raison de nous creer des ambiances terrifiante en cette periode mais je remercie surtout nono pour ce merveilleux bento parfaitement reussi ! frissonnez devant son bento "ringu" qui n'en est pas moins appetissant. amatrice de films d'horre

Un petit billet pour vous expliquer le pourquoi du comment, j'ai creer ce blog il y a a peu près un mois, pendant ma periode de transition lorraine/paname c'est pourquoi je n'ai pas encore publié de photos de mes bentos, je n'ai pas encore retrouvé mes petites affaires, mes jolies lunchbox et autres accessoires ^^ un tournant dans ma vie, une no

Ca fait maintenant deux années de suite que je part au mois d'aout pour animé un centre de vaccances pour adolescents dans le sud de la france, un magnifique petit coin d eparadis entre la frontière italienne et le parc national du mercantour. un paysage montagneux, fabuleux, un climat de rêve, une vegetation très riche et des panoramas hors d

Retour des publications avec une recette du livre weight watchers "mes recettes préférées d'ailleurs", le poulet yassa j'en suis fan mais j'aime autant vous dire que la version ww n'a rien a envier a la version originale, c'est un peu moins gras mais les saveurs sont au rendez vous ! ingrédients pour 4 personnes : 3 citrons jaunes 2 cs moutarde

Non non je ne suis pas dans la fameuse enseigne verte spécialisée dans les cocottes de moules en tout genre mais je suis bel et bien dans ma cuisine avec une nouvelle recette jusque la jamais testée et il faut bien l avouer, complètement improvisée. ingrédients par personne : 500g moules avec coquille 1/2 oignon un brin de persil 20g de roque

-"la bourse ou la vie ?" -"ok, je vous offre ces quelques friandises" de delicieux biscuits agrementés d'un carré de chocolat croquant le célébre biscuit noir fourré au lait avec une breloque de ruban blanc très chic un porte clés cerises chocolat pour une demi sensation de raison sans complexe, la parure "haribo" banane & tagada ti biscuit

Inspiree d'une recette de french bento voici ma recette de meli melo de legumes pour ma premiere utilisation de mon nouveau rice cooker que j'ai recu pour noël ^^ un savoureux melange qui ne prend pas de temps ! ingredients : *2 cup de lentilles corail / *une courgette coupee en dés / *un dixaine de petits champignons de paris frais coupés en qu