Ingrédients : - 100g de farine - 1 pincée de sel - 2 oeufs - 18cl de lait recette : mélanger les ingrédients dans cet ordre là et incorporé doucement le lait pour ne pas faire de grumeaux. faire cuire dans une poêle. les pascadous sont des crèpes épaisses, mettre donc le contenu d'une petite louche au milieu de la poêle et laisser la pate

Ingrédients pour 2 : - 1 grosse aubergine - 1 grosse tomate - 2 crottins de chavignol - huile d'olive - sel, poivre recette : allumer le four à 180. couper l'aubergine en lamelles et les faire revenir à feu doux dans un peu d'huile d'olive. saler, poivrer. couper la tomate et les chèvres en rondelle. dans une petite cocotte, mettre une tranche

Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poivron rouge - 125g de ricotta - 200g de sauce tomate - 6 cannellonis à farcir - ail - basilic - huile d'olive - sel, poivre, sucre recette (tirée de cuisine légère au quotidien) : allumer le four à 180°. couper le poivron en petits dés, et les faire dorer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. ôte

Ingrédients pour 2 personnes : - 5 ou 6 tomates - 1/2 concombre - 1 petit oignon - 2 oeufs durs - sel, poivre, huile d'olive, vinaigre - 2 crotins de chavignol - baguette précuite - miel liquide recette : découper en morceaux les tomates, le concombre, l'oignon et les oeufs durs. mettre le tout dans le blender et mixer. ajuster l'assaisonnement.

Ingrédients pour 2 personnes : - 2 blancs de poulet - 2 courgettes - 1 oignon - 200 ml de lait de coco - curry - sel, poivre, huile d'olive recette : faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive. ajouter les courgettes coupées en petits morceaux, saler, poivrer. laisser cuire à feu doux. quand les courgettes sont presque cuites, ajouter le

Ingrédients : - 187 g de farine - 125 g d'eau froide - 93 g de sucre en poudre - 60 g de yaourt nature - 1/2 sachet de levure chimique - 1 pincée de sel recette : préchauffer le four à 180°. mélanger la farine avec le sucre, ajouter l'eau froide, le yaourt, la pincée de sel et la levure chimique. mettre la pâte dans le moule préalablement

Ingrédients pour 2 : - 2 blancs de poulet - 2 tomates - 1/2 poivron rouge - 1 oignon - 1 bouillon cube de volaille - ail surgelé - huile d'olive recette : faire revenir les oignons coupé en demies rondelles et l'ail en petits morceaux dans l'huile d'olive. ajouter les tomates et le poivron coupés en petites lamelles. rajouter le cube de volaill