Je suis désolée ma douce ... est ce un médecin habituel qui t'as dit ça ou un nouveau ? c'est fou comme le manque d'envie de vivre laissé beaucoup de gens sans réponse. ne t'arrête pas à ce rdv... je crois avoir compris que parfois , ça se passe mieux ? vois tu plusieurs medecin différents chaque semaine ? et cette thérapie c'est sur com

09h49 la journée d'hier ne s'est pas déroulée comme prévu. pour changer. avant le train, j'ai tourné en rond comme jamais. je n'étais capable de rien, j'attendais juste que l'heure de partir sonne enfin. incapable de me poser, me calmer, faire quelque chose. enfin, j'ai pu sortir, prendre mon train et le premier tram. arrivée en centre-ville

Comment évolue ta colère ?

17h45 depuis plusieurs jours, plus aucune envie, plus aucun désir, plus rien n'attire mon attention. je suis vide, je suis triste, je n'attends rien et pourtant c'est ce que je fais, attendre, attendre que filent les heures, les jours, espérant que le moral remonte... mais il dégringole, indéfiniment. des idées noires, qui poussent à la place

09h09 rdv. je devais conduire pour y aller, mais je tremblais, angoissée, comme je l'avais été toute la journée. mal. tellement mal. il m'a conduite là-bas, comme une morte-vivante livide et épuisée. je me suis posée sur une des chaises de la salle d'attente et j'ai fixé le mur. en me demandant comment j'allais formuler mes phrases, commen

Après-midi passé à ramasser des myrtilles. je me sentais bien, dans la forêt, avec mon peigne pour ramasser les petites perles violettes et bleutées. dans le silence, seulement percé, parfois, d’un cri d’oiseau. notre seau s’est rempli rapidement. il faudrait que je me motive à nettoyer tout ça, d’ailleurs, trier, ôter les feuilles

14h52 notes d'hier. "le printemps a fait son entrée aujourd'hui. et je sens que je prends trop de place. assise à l'ombre dans le train, à côté d'une vraie brindille, je me demande si ma peau ne brille pas trop, je me demande si ma peau n'est pas trop pâlichone, je me demande si l'on ne voit que mes imperfections, celles qui me complexent et

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La phobie sociale perd de son pouvoir. tel un robot motivé, j’ai recherché des offres d’emploi sur internet. en me disant, ma vieille, tu vas me foutre la paix, j’ai le droit de vivre. mais rien. rien. serveuse, pas possible, trop de gens. standardiste, il faut de l’expérience, et je n’ai rien. vendeuse, oui, mais il faut une spéciali

Le café comme antidépresseur. du café contre la solitude. trop de café qui donne mal au ventre. j'ai de plus en plus de mal à quitter le lit, le matin. pour réincorporer la vie qui ne veut rien dire. les journées identiques, gouvernées par la peur, les angoisses, le découragement. je n'ai plus envie de prendre mes régulateurs d'humeur. je