Le son d'avoine... aliment par excellence pour les régimes, de part sa réputation pour ses nombreuses vertus, notamment amincissantes, anti diabète et anti cholestérol... une bonne recette maison, testée et approuvée par toute la famille, mes muffins gourmands ! pour 8 muffins : préparation 10 minutescuisson 15-20 minutes à 180°c 120g de s

Qu'il s'agisse de plusieurs kilos en trop, de lendemains de fêtes difficiles, d'un retour de vacances trop gourmandes, nous avons toutes et tous eu un jour la même résolution : "demain, j'arrête les calories!"... oui oui, moi aussi! a la recherche de recettes miracle "zéro calories" j' ai parcouru magazines, bouquins, sites et blogs en tous ge

Ce toast est inspiré de la tecette du fameux pain dukan...cholestérol, contrôle de poids ou constipation, c'est l'allié de toute la famille ! je n'ai rien inventé, c'est la recette d'origine, juste un peu déclinée pour mes gourmands :) pour 1 portion journalière de son d'avoine (1 personne): préparation 5 minutescuisson 4'30 minutes 2 cas

Parce que nous n'avons pas tous le même "langage" ni les mêmes "références" je crois qu'un petit lexique s'impose. je posterai ici tout ce qui me semble utile d'expliquer, ainsi que ce qui pourra vous sembler utile, d'où vos commentaires si précieux... lexique des gourmands c cac = cuillère à café cas = cuillère à soupe e edulcorant = pr