Depuis zatsiroski, nous distinguons 3 facteurs de la vitesse que nous allons passer successivement en revue : temps de réaction vitesse gestuelle fréquence gestuelle + un aspect énergétique : utilisation atp-cp. le temps de réaction : dans la réalité sportive, on rencontre 2 cas de figure : - un temps de réaction simple (exemple du départ

Suite au dernier article que j'ai posté il y a deux jours, et qui a été un grand succès; je tiens à remercier tout particulièrement andy. voici un ouvrage très intéressant qui vous permettra d'approfondir vos connaissances sur le lait. lait, mensonges et propagande écrit par thierry souccar (journaliste scientifique français) bonne lectur

Bonjour tout le monde, je ne posterai plus d'articles sur ce blog, j'ai transférer l'ensemble des données sur un nouveau site que je viens de créer: www.briceterrier.com venez nombreux pour découvrir de nouveaux articles, une catégorie boutique où je vous propose de nombreux ouvrages et une catégorie vous proposant des cours de functional tr

Voici une vidéo extrêmement intéressante " on est ce que l'on mange" diffusée sur la chaîne planète. notre état de santé dépend de notre alimentation, il est donc indispensable que nous la stimulions. cette vidéo dure 1h15, prenez le temps de la regarder, car elle vaut vraiment le coup d'oeil. bon visionnage. brice terrier coach sportif,

De nos jours beaucoup de personnes aiment faire de la gym à la maison, moi je dis pourquoi pas, mais il faut tout de même avoir quelques bases. la présence d'un coach sportif vous permettrait d'éviter ces quelques désagréments et pour certains des blessures plus ou moins graves. regardez bien cette vidéo, ne rigolez pas trop, car cela arrive

Un petit test en cette fin de week end, je vous propose de réaliser un maximum de pompes en 3'. quel est votre résultat? mon résultat est de: 147 bonne soirée brice terrier. coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

Merci andy, d'avoir proposé cette belle pyramide qui envoie du lourd. celle ci doit se réaliser à 2 reprises avec 4 minutes de récupération entre ces 2 séries. voici le temps que j'ai effectué: 1er tour: 3'29 récupération 4 minutes 2ème tour: 4'24 moralité: il va falloir que je m'entrainne pour arriver à descendre sous les 4' au second

Je viens de voir une vidéo extrêmement enrichissante, avec quelqu'un qui va vous faire ouvrir les yeux sur la santé. cette personne est le professeur joyeux henri qui est professeur de cancérologie et de chirurgie digestive à la faculté de médecine de montpellier. cette vidéo ne dure malheureusement que 8 minutes, mais d'autres vidéos peuv

Voici une vidéo vous montrant un petit gymnaste très prometteur! prenez en pleins les yeux, ce n'est pas donné à tout le monde. maintenant c'est à vous de jouer! bon courage brice terrier coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.

Andy, nous a proposé ce we un challenge très sympa, à vous de le tester. amusez vous bien. mon résultat: r1: 3'37 bpm:193 et r2: 3'38 bpm: 199 bonne dimanche brice terrier. coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.