- 200g ce matin ! ce qui fait un total de - 1,8 kg ! pas mal non ? aujourd'hui matin : 2 tranches de blanc de poulet midi : 3 tranches de roti de dinde 1 yaourt 0% vanille avec 3 cuil. à spe de son d'avoine soir : 2 tranches de blanc de poulet 1 barquette de boeuf hâché 5% mg 1 sojasun abricot/goyave et bien-sûr : de l'eau et du coca-light

Grosse surprise ce matin sur la balance : - 1,6 kg !!!!! si, si.... je suis même remontée 3 fois sur la balance mais c'etait bien ça ! vous imaginez ma joie ! c'est ce qu'on appelle un bon départ. alors aujourd'hui : matin : 2 tranches de blanc de poulet + thé sans sucre à volonté midi : 2 saucisses de volaille 2 steack hachés 5% de mg 1 ya

C'est aujourd'hui ! aujourd'hui que je (re)commence un régime. comment en suis-je arrivée là ???? je me le demande tous les jours..... a dire vrai je ne me suis pas vu grossir, je n'ai pas réagi, je ne faisais plus attention à moi. mais, je parlerai de tout cela au fur et à mesure.... l'important c'est qu'aujourd'hui ma décision est prise :

Pas de pesée aujourd'hui. matin : une tranche de blanc de poulet du thé sans sucre midi : un beau blanc de poulet 1 yaourt 0% vanille avec 3 c. à spe de son d'avoine soir : un beau blanc de poulet 2 oeufs durs avec un peu de béchamel dukan 1 yaourt activia 0% framboise de l'eau, de l'eau et du caca-light....

Pas de pesée aujourd'hui. matin : 2 tranches de blanc de poulet du thé sans sucre midi : 1 oeuf dur 2 steack hâché 5 % de mg 1 yaourt 0% vanille avec son d'avoine soir : 1 oeuf dur 1 boite de thon avec mayonnaise dukan 1 sojasun aux fruits et là....... quelques tranches de saucisson !!!! ben oui.... j'ai craqué ! je ne sais même pas pourquoi