Nous voilà donc au commencement de ce blog. je ne tiens pas à faire de présentation formelle, je préfère que cela se fasse de façon diffuse, au long de mes articles. la seule chose vraiment importante à saovir, est qu'aujourd'hui j'entame le 25e jour de mon xième régime. après de nombreuses tentatives et 'bonnes résolution", j'ai constat

Petite introspection pour essayer d'analyser les raisons de ma prise de poids: attention, ce n'est qu'une première tentative. d'abord, j'ai une tendance naturelle à la boulimie, ou au goinfrage comme on l'appelle. sucré, sallé,... quand une compulsion me prend je mangerai n'importe quoi. mais cette tendance à la compulsion relève en fait d'un

Voici donc le programme auquel je m'astreints partiellement depuis quelques semaines, et totalement à depuis aujourd'hui: - sport:1) power-plate: après de nombreuses recherches sur des sites internet communautaires, pour essayer de me faire une opinion sur cette machine, j'ai trouvé des avis très contradictoires, beaucoup de blabla et peu de fa

Petit retour en arrière sur les 6 dernières années, en essayant de ne garder que l'essentiel. plusieurs régimes, dont 3 notables: il y a 6 ans, il y a 3 ans, il y a moins d'un an. 3 tentatives qui méritent d'être nommées, car ce sont 3 fois où j'ai touché du bout du doigt un rêve: être à peu près mince.mais plusieurs erreurs à chaque