Ne rêvez pas, ça n'est pas une recette miracle, mais bon un jour de panne de farine ça peut toujours dépanner. si vous avez des flocons qui trainent dans les placards du moins ! ingrédients : - 150 grammes de flocons chez moi il restait 80gr de flocons d'avoine sans glu + 40gr de flocons de millet + 30gr de flocons de soja (combo protéiné !)