Ça pue c'est indéniable. pourtant maintenant, quand quelqu'un fume pas loin, je m'imprègne de l'odeur qui se répand dans l'air, comme du doux souvenir de mon passé d'auto-destruction où rien n'était vraiment important et surtout pas ma santé. j'ai connu quelqu'un qui m'a dit un jour, plus de 15 ans après avoir arrêté, que parfois il s'en

Certains deviennent désagréables, d'autres se mettent à grignoter, pour d'autres rien de tout ça. certains sont vidés, crevés, d'autres se tapent des mini-bronchites, pour d'autres encore, rien de tout ça... il y en a pour qui ça dure 3 jours et d'autres 3 mois... de soucis, de bobos, de j'suis pas bien, de j'suis mal ... je crois que les e

La différence d'avec mon premier essai pour arrêter de fumer, c'est que je ne suis pas en deuil. c'est la grande différence, je crois qu'elle est cruciale. j'utilise le mot "deuil" qui peut paraître un peu fort mais c'est ce que j'avais ressenti. la tristesse et la colère, un peu comme quand on perd quelqu'un. j'avais vraiment l'impression de

Je lis le forum et le livre (a.carr) qui m'ont tellement aidée et ce que j'ai écris aussi sur ce blog. je lis mes sujets préférés du forum. je reprends l es meilleures pages de la méthode simple. je relis mes premiers jours . comme c'était dur et comme j'ai pas envie de repasser par là! je sais, je comprends, je suis pas folle et je suis co

Merci de m'écrire des commentaires, si ça vous fait du bien de les écrire, moi ça me fait plaisir de les lire. je sais que j'ai l'air de vouloir "prêcher la bonne parole" mais c'est surtout pour moi que j'écris, je vous avais expliqué que c'est un peu thérapeutique, mais si d'autres personnes trouvent du réconfort ou de quoi se motiver, ta

Nous voici en 2011 (d'ailleurs bonne année à vous qui passez par là) et j'ai repris la clope vous vous en doutez peut-être, mais je compte retenter l'arrêt, et je veux bien dire l'arrêt définitif, car je n'ai jamais perdu de vue, même en fumant à nouveau un paquet par jour, qu'un jour j'arrêterai. j'y pense à chaque fois que j'ouvre un n

Bon j'ai merdé les amis mais je reviendrai vous expliquer comment pourquoi quand et combien et pendant combien de temps ça fera 1 mois lundi prochain, ça fera 3 kilos (en train de s'en aller vive les légumes bouillis) j'ai refumé 3 clopes dans ma tête les choses sont claires : -j'ai arrêté de fumer -je suis une ex-fumeuse -je ne voudrais re

Je suis consciente que je passe pour une rigolote avec mon paquet fumé et ça faisait un mois, c'est déplorable. oui, je l'ai acheté et je l'ai fumé. ça m'a pris 2 jours. les causes : aucune vraiment qui tient la route, si ce n'est l'envie de faire taire l'envie. les conséquences : aucune non plus si ce n'est 5.40 euros de foutus direct à la

Voilà c'est jeudi soir et depuis lundi = 4 jours que j'ai pas fumé je ne suis pas venue écrire. sincèrement, je n'ai quasiment pas eu envie de fumer. c'est bien simple, je n'y ai presque jamais pensé durant ces 4 jours. je ne me suis sentie ni triste, ni en colère, ni frustrée. mais c'est vrai que je suis énervée, je râle et m'emporte pou

Je me sens de mieux en mieux et j'y pense de moins en moins. il faut dire que : - je suis très occupée : et c'est volontaire, je m'occupe du moment où je me lève au moment où je m'endors, tout le temps je m'occupe, semaine ou weekend, matin, midi, soir, l'esprit, les mains, je fais quelque chose, je pense à quelque chose, pour ne pas sentir l