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Comme je suis à 65,7 kg, mon objectif est à 64,9 kg. @tatiana est-ce que tu dînes le soir? perso non car après le déjeuner, j'ai faim vers 19h , alors je goûte et après j'ai plus faim.

Je stagne mais parce que à midi c'est sandwich, le plus important c'est le petit dej avec du fromage. je ne reprends pas, c'est déjà ça . il me faudrait de la motivation pour préparer et emmener à manger au boulot. à suivre

Pas 1 gramme de perdu mais des centimètres dont 4 perdus pour la taille semaine 5 ( 25/09/2012) 65,7 kg t poitrine 96 t taille 75 t hanche 103

Petit à petit, les kilos s'en vont, depuis août 2012, 7 kilos de perdu en 3 mois. je suis satisfaite et je continue.

J'y crois!

@ tatiana, quel sport fais-tu? perso je fais du velo d'appartement. pour la stagnation, tiens bon, cela ne dure qu'un temps, tu dois être à un palier. as-tu reçu ton livre? et comment as-tu vécu ta première journée.

Mon objectif de la semaine était 66kg et bien je suis descendue en dessous. 65,7 kg ce matin. je suis ravie, cela fait plus de 5kg en 5 semaines.

Ah! la stagnation est de retour ... oui mais je me sens mieux dans mon corps. j'ai des compliments, cela fait du bien au moral. alors je continue, sans me prendre la tête.

Je mesure 1m60 et mon tour de poignet est de 5,8cm avant régime: semaine 0 ( 14/08/2012) 70.9kg t poitrine 97 t taille 82 t hanche 108 semaine 1 ( 28/08/2012) 67.8 kg t poitrine 97 t taille 78 t hanche 107 semaine 2 ( 04/11/2012) 68 kg t poitrine 97 t taille 78 t hanche 106 semaine 3 ( 11/09/2012) 66.7 kg t poitrine 97 t taille 78 t hanche 105 sem