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objectif 70 kg pour aout 2010

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paquet arrivé à destination

Paquet arrivé à destination

Maintenant que la copine l'a reçu, je peux mettre la photo j'espère qu'il te plait miss, c'était la premiere fois que je faisais de la broderie
De retour du salon Créativa Montpellier

De retour du salon créativa montpellier

Me voilà de retour après la journée passée à montpellier avec ma copine stéphanie. le salon en lui même n'était pas extra. trop ciblé sur le scrap et le patchwork. j'ai quand même trouvé des coupons de tissus pour de petites réalisations et des livres que je désirais depuis quelques temps. ensuite, nous sommes allées chez ikea où j'a
Opération réussie

Opération réussie

Vous vous souvenez peut être de momo, il y a quelques temps. il était avachi, tout mou, bref, à plus de 30 ans, il avait besoin d'aller à l'hôpital des nounours. après un passage au bloc, il retrouvera sa forme des premiers câlins que je lui donnais quand j'étais petite. tout d'abord, installer le malade, et préparer les accessoires ensuit

J4 phase d'attaque

Menu du jour petit dej' : 1 fb au canderel et un grand café au lait et une galette déj' : une poelée de crevettes sautée persillade. un fb gouter : un fb et un café diner : reste de pate à galette en soufflé aux crevettes (reste du midi) un fb hummmmmm un régal !!

J6, la croisière ...

Aujourd'hui, je change de phase, j'entre dans la croisière. maintenant, jusqu'au mois d'aout, je vais alterner 3 jours pp (protéines pures) et 3 jours pl (protéines + légumes) je me suis pesée ce matin : youpiiiiii !! la balance affiche - 3 kg !!!!!! peut etre meme 4 kg puisque je suis en plein cycle menstruel et qu'à cette période, on a ten
Foies et Escalopes de volaille poelés

Foies et escalopes de volaille poelés

Recette pp 400g de foies de volailles (crus)2 escalopes de dinde2 échalotespersil, estragon, basilic ....cumin, gingembre, curry ....sel, poivre,1 petit verre d'eau nettoyer les foies, couper les escalopes en petits morceaux. mettre le tout dans un saladier. couper finement les échalotes et les mettre dans la viande. ajouter une bonne cuil. à ca

Reprendre espoir

Dur d'affronter la réalité, y croire encore un peu, s'accrocher pour ne pas sombrer, et garder l'essentiel en tête.vendredi dernier, gros pétage de plombs à la maison. zhom éclate dans une colère noire sans que l'on comprenne pourquoi. il devient pâle, son visage se transforme, son regard s'assombrit, il ne crie pas, il hurle !! malgré mes
comparaison : J1 Avant

Comparaison : j1 avant

Pour se faire une idée sur le poids perdu, je mets des photos avant - pendant - apres donc avant : ces photos datent de début février 2010, elles seront mon élément de comparaison car on me voit de face et de profil.
des paquets à destination de ...

Des paquets à destination de ...

La belgique pour un colis surprise organisé sur la creattitude non non non !! tu ne sauras pas ce qu'il y a dedans avant de les avoir reçu, motus et bouche cousue ! nah !!!! et pour la loire atlantique , un petit swap coeur, mais tu ne verras rien ma belle .... t'auras beau tourner l'image dans tous les sens, c'est pas possible !!!!! ahahahahah :