Voilà, la boucle se referme. dans quelques minutes ce sera jeudi de l'ascension. même si l'inconstance des dates pour ce jour férié, fait que 365 jours ne se sont pas tout à fait écoulés depuis ma chute, je considère m'être amoché il y a un an. j'ai pris du plaisir à faire "vivre" ce blog. j'espère que vous en avez pris à me lire. j'ar

Son adresse est: http://cyclolisophie.canalblog.com je parlerai vélo, et parfois philo. a ce dernier sujet, c'est avec précaution que je me lance, car je me sens un perpétuel béotien. l'idée est de vous communiquer mes goûts et si possible vous inspirer.

ce montage, je l'ai fait à temps perdu. c'est mon "petit hommage" [dans le vide] à l'artiste, principalement pour la joie qu'il a pu me procurer au travers de ses compositions. je n'oserais dire que c'est un virtuose, ou le génie du 20ème siècle de la pop rock etc...je n'en sais rien, je ne suis pas compétent en la matière, mais surtout j

De ma fracture vertébrale à mes 5 fractures...supplémentaires. j'avais ouvert un second blog pour exprimer ma passion du vélo, mais je me suis fait rattraper par le destin. je ne raconterai pas une seconde fois mon rétablissement s'il a lieu, je n'en ai ni l'envie ni le courage... voir cyclolisophie.canalblog.com

Une petite séance de course à pieds, pour voir comment réagit mon dos... "in situ" je n'ai rien ressenti de très négatif, mais "post mortem" on verra bien. ce sont ces sensations qui me pousseront à renouveler, ou à rapidement stopper, l'expérience. bon dimanche !

Bien que sportif, j'ai fait un tour inhabituel aujourd'hui en raison de la pluie. je n'avais aucun plan, sauf celui d'en prendre le moins possible sur le coin de la figure. j'avais pour idée d'aller dans le morvan, mais les rideaux de pluie m'ont conduit à l'opposé... ce fut non sans plaisir que j'ai traversé les vignes et frôlé quelques châ

Tour du mont-blanc avec départ aux saisies, effectué dans le sens trigonométrique 😁 = cols du cormet de roselend/petit saint-bernard/grand saint-bernard/forclaz/les montets/les saisies. au plus bas on doit être vers 400 m et au plus haut à 2469 m au sommet du grand saint-bernard. le graphique ci-dessous est approximatif mais sympa. étant p

En préparation générale le ski de fond est intéressant. aussi, il évite la lassitude ainsi que la prise de gras 😁. en revanche, il ne faut pas compter dessus outre mesure pour progresser en vélo. à ce sujet, avec les années, j'ai clairement compris que seule la spécificité musculaire paie et rien d'autre. si vous n'en étiez pas persua

Après des mois sans la moindre compétition, je suis retourné aux affaires...j'avais noté un chrono individuel de début de saison sur 10 km, pas loin de chambéry, se déroulant le samedi 4 avril après-midi. je suis retourné m'amuser devrais-je dire ;-) en effet, depuis ma fracture vertébrale, je vois ma pratique comme un pur loisir et une c

Mon post précédent portait sur la comparaison de mes 2 vélos (scott addict top de gamme de 2014 et scott rc20 de 2020) sur une montée de 3,8 km à 7,5% de moyenne. une différence de 1'16" avait été observée [en faveur du scott top de gamme de 2014] en fixant la puissance à environ 345 w. cet écart considérable pouvait à première vue ê