Petit dej : cafe une tartine pain nutella un yaourt nature dej : une crepe 3 rouleaux grecs une salade une demi coupe fruit soir : un peu de poulet pate de poisson mayonnaise et pate un reste de mousse au chocolat

Bon ben tant pis petit dej un pitch un yaourgt nature quelques mikado dej : tomate mozarella verrine, pain saumon pomme de terre morille une assiette mousse au chocolat diner : pate poisson tarte au poireau et yaourgt chocolat

Normal car j'ai pris tous mes desserts en double cette semaine. j'étais quand même déçue alors je me suis laissée aller samdi. dimanche : 4 écolier, lair, jus d'orange midi : frittes, un peu de paté et de pain, 1 cm de fromage, tarte, soir : carottes rapée, pates, yaourt grecque au miel, 3 biscottes

Petite dej : cafe 2 pitch un yaourgt un jus d'orange dej diner

J'ai été raisonnable le week end je me suis pesée 66 ce matin. petit dej cafe 4 petits ecoliers

Cafe une tartine pain de mie confiture un yaourgt nature midi dans un restau ( repas de service ):entree plat moitie viandes legumes et un gaetaux chocolat.

Mardi pourri, j'étais tellement angoissée par le travail que je n'ai pas réussi à m'emdormir avant 2h du mat. je vais passer une echo samedi parce que j'ai une douleur inhabituelle au ventre depuis dimanche (supportable et pas en continue). donc mardi raisonnable sauf le soir (j'avais besoin de réconfort) : j'ai mangé 1/4 de baguette et des n

Ca va mieux les fesses de felix parfaite pas abimée. etit dej : cafe pitch yaourgt nature un supradyne dej : big mac frite (la moitié ) perrier diner : pate salami pain yaourgt chocolat

Petit dej : cafe un yaourgt dej

Samedi 69.2 le weekend j'ai tenu le coup ouf. pas de craquage