Celui qui a goûtté la douceur de la solitude et demeure heureux, bienheureux, dans la félicité de la paix profonde, celui là est libre de la souffrance et du mal, il vit jouissant du bonheur de la libération.
La sérénité n'exclut pas l'espoir, l'aventure, le travail ou l'amour. elle coule à travers le paysage agité de notre vie, silencieuse et tenace. claire et douce., rafraîchissant tous nos actes et tous nos rêves. lisa rochambeau- lapierre
La respiration est nécessaire au corps , comme la méditation l'est à l'âme. si nous cessons de respirer, notre corps meurt. de même sans méditation , notre âme s'étiole. osho rajneesh
Quand vous souffrez, il faut souffrir quand vous vous sentez bien, il faut vous sentir bien. parfois il faut être un bouddha qui souffre. parfois il faut être un bouddha qui pleure. et parfo is il faut être un bouddha heureux. shunryu suzuki