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vivantaupresent

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Tags associés : respiration, sophrologie

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les patrons de sophie

je fais des vêtements, je vous offre les patrons en tailles standard!
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Depuis : 08/12/2009
Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Vivre au présent

vagabondages sophrologiques, bribes de discussion en écho avec celles que j'ai avec mes élèves et patients... MERCI A ACODERO POUR LES ILLUSTRATIONS
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

pied de poule comme Dita von Tiese

Pied de poule comme dita von tiese

J'avais un coupon de lainage pied de poule depuis longtemps, le temps que cela revienne à la mode... on dirait que c'est le cas. de plus, j'avais envie d'apprendre à dessiner les volants en forme. voilà le résultat. ce n'est pas facile, voilà pourquoi j'offre le patron encore une fois en 38, taille proche de la mienne. pour m'éviter de recomm
tout bête...

Tout bête...

Pour aiguiser une craie de tailleur, simplement la frotter sur un morceau de papier de verre. on secoue les poussières au-dessus de la poubelle à fils, et voilà!

Recommandé par santé magazine!

Santé magazine propose ce mois-ci un dossier : vaincre le stress et l’anxiété, avec des solutions naturelles. les propositions d’exercice de sophrologie y ont la part belle ! (vous y trouverez aussi des conseils d’alimentation, de phytothérapie ou d’homéopathie). et ceux d’entre vous qui ont un peu d’entraînement reconnaîtront le
Rentrer en beauté

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L'art rend-il heureux? vous savez déjà que la contemplation intérieure de la joie, de l'harmonie, agit positivement sur le moral et sur le corps. que de grâce et de paix dans ce pavot blanc d'acodero! l'art rend-il heureux? c'est le thème du dossier de arts magazine de septembre. un dossier autour du livre déjà ancien de christophe andré, d
voili voiça

Voili voiça

La jupe-tulipe finie, et quelques images de la fabrication, et ma tête en prime!!! photo prise dans la chambre de l'un de mes enfants. traçage à la craie... le grand avantage des patrons imprimés sur papier normal, c'est qu'ils sont assez rigides, c'est bien plus facile à travailler que le papier de soie. par exemple, pour marquer les plis, je
patron gratuit de jupe tulipe en 38

Patron gratuit de jupe tulipe en 38

J'ai bien travaillé : voici le premier patron gratuit de ce blog. (j'ai fait aussi le patron pour moi, mais ne le répétez à personne, les filles, mes mensurations ne sont pas standard, j'ai la ligne de fesses un peu basse...alors je garde le patron pour moi) une jupe tulipe, donc. toute simple, facile à coudre, pas de poches, une fermeture éc
Tout commence par le tissu...

Tout commence par le tissu...

Bonjour! voici mon dernier achat, un très beau tissu de laine grise, une flanelle anglaise, et j'ai bien envie d'en faire une jupe-tulipe. oui, je sais, ce n'est pas toujours une forme très portable, mais raison de plus pour la faire soi-même, à ses mesures, comme ça :- on évite les inconvénients du prêt-à-porter- si décidément il faut a

Comment imprimer le patron

Oui, je sais, vous n'avez pas le mode d'emploi. le voici. il faut d'abord télécharger le petit logiciel posteriza. (vous trouverez sur la toile...) il permet d'imprimer des posters en plusieurs morceaux. mes patrons sont des "posters" de 4x5 pages a4 paysage, à imprimer sans texte, sans bordure. pensez à n'imprimer que le nombre de pages occup
En cas d’urgence

En cas d’urgence

Voici un bon truc à essayer quand vous vous sentez sur le point de craquer, en cas de panique ou de colère sur le point d’exploser. il a de plus l’avantage d’être totalement discret, et de pouvoir être pratiqué face à ce qui vous stresse, si la situation ne vous permet pas de fuir… trois phases : 1/ prendre une inspiration profonde, r
Uen image qui me plaît au point d'en faire un exercice...

Uen image qui me plaît au point d'en faire un exercice...

Admirez cette image produite par acodero graphisme. elle me plaît beaucoup, j'y vois une évocation de ce que je ressens lorsque, à la fois calme et plein d'énergie, l' esprit réside dans le corps au repos, conscient de lui-même, du corps qui le porte, de ses structures, de ses vibrations. image pour moi de la sérénité et de la force tranqu