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vivantaupresent

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Tags associés : respiration, sophrologie

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Vivre au présent

vagabondages sophrologiques, bribes de discussion en écho avec celles que j'ai avec mes élèves et patients... MERCI A ACODERO POUR LES ILLUSTRATIONS
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Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

les patrons de sophie

je fais des vêtements, je vous offre les patrons en tailles standard!
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Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Articles à découvrir

pied de poule comme Dita von Tiese

Pied de poule comme dita von tiese

J'avais un coupon de lainage pied de poule depuis longtemps, le temps que cela revienne à la mode... on dirait que c'est le cas. de plus, j'avais envie d'apprendre à dessiner les volants en forme. voilà le résultat. ce n'est pas facile, voilà pourquoi j'offre le patron encore une fois en 38, taille proche de la mienne. pour m'éviter de recomm
Tout commence par le tissu...

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Bonjour! voici mon dernier achat, un très beau tissu de laine grise, une flanelle anglaise, et j'ai bien envie d'en faire une jupe-tulipe. oui, je sais, ce n'est pas toujours une forme très portable, mais raison de plus pour la faire soi-même, à ses mesures, comme ça :- on évite les inconvénients du prêt-à-porter- si décidément il faut a

Jean dujardin est un sage…

Dans l’entretien publié par télérama, jean dujardin confie qu’il utilise une méthode, pour regarder en face ses tourments et s’en libérer. cette méthode, les pratiquants de sophrologie la connaissent : il s’agit de donner un visage aux voix intérieures qui vous parasitent. c’est le « visiteur » de mes histoires. " j’ai eu une

Avez-vous lu le célèbre discours de steve jobs?

Avez-vous lu le célèbre discours de steve jobs? actualité oblige, peut-être. dans le cas contraire, cela vaut la peine d'être fait. voici : le 12 juin 2005, steve jobs (pdg-fondateur d’apple et de pixar) fait aux diplômés de stanford l’extraordinaire discours suivant. traduction en français «c’est un honneur de me trouver parmi vous
Rentrer en beauté

Rentrer en beauté

L'art rend-il heureux? vous savez déjà que la contemplation intérieure de la joie, de l'harmonie, agit positivement sur le moral et sur le corps. que de grâce et de paix dans ce pavot blanc d'acodero! l'art rend-il heureux? c'est le thème du dossier de arts magazine de septembre. un dossier autour du livre déjà ancien de christophe andré, d

Comment imprimer le patron

Oui, je sais, vous n'avez pas le mode d'emploi. le voici. il faut d'abord télécharger le petit logiciel posteriza. (vous trouverez sur la toile...) il permet d'imprimer des posters en plusieurs morceaux. mes patrons sont des "posters" de 4x5 pages a4 paysage, à imprimer sans texte, sans bordure. pensez à n'imprimer que le nombre de pages occup

La pensée positive (aco, si tu passes par là…)

La forme grammaticale de vos pensées influence vos émotions. si vous vous dites, par exemple, « je ne suis pas, ou plus, triste », vous tournez vos pensées vers la tristesse, c’est aussi simple que cela. essayez donc de vous dire « je ne pense pas à un camion rouge », vous y penserez automatiquement, mécaniquement ! inversement, penser
patron gratuit de jupe tulipe en 38

Patron gratuit de jupe tulipe en 38

J'ai bien travaillé : voici le premier patron gratuit de ce blog. (j'ai fait aussi le patron pour moi, mais ne le répétez à personne, les filles, mes mensurations ne sont pas standard, j'ai la ligne de fesses un peu basse...alors je garde le patron pour moi) une jupe tulipe, donc. toute simple, facile à coudre, pas de poches, une fermeture éc
voili voiça

Voili voiça

La jupe-tulipe finie, et quelques images de la fabrication, et ma tête en prime!!! photo prise dans la chambre de l'un de mes enfants. traçage à la craie... le grand avantage des patrons imprimés sur papier normal, c'est qu'ils sont assez rigides, c'est bien plus facile à travailler que le papier de soie. par exemple, pour marquer les plis, je
En cas d’urgence

En cas d’urgence

Voici un bon truc à essayer quand vous vous sentez sur le point de craquer, en cas de panique ou de colère sur le point d’exploser. il a de plus l’avantage d’être totalement discret, et de pouvoir être pratiqué face à ce qui vous stresse, si la situation ne vous permet pas de fuir… trois phases : 1/ prendre une inspiration profonde, r