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Bonjour, je m'appelle sandra, j'ai 39ans. maman de 3 enfants agés de 16, 14 et 10 ans. Je vis à gap dans les hautes-alpes. Je suis complete jusqu'a septembre 2018. il me reste une place les mercredis et samedis
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Le journal de bord

Mon journal de bord est un classeur à 2 anneaux et levier. de quelles fournitures avons nous besoin: -un classeur -un jeu d'intercallaires -des pochettes plastiques -des feuilles blanches pour plus de confort il est preferable d'acheter des intercalaires 24x32 afin qu'ils depassent des pochettes plastiques. j'ai egalement: -une perforatrice -des s
Tarte aux mûres

Tarte aux mûres

Ingredients: pour la pâte à sucre: 100g de beurre ramolli 80g de sucre glace 1 oeuf 1 c à s de vanille liquide 200g de farine pour la garniture: 250g de mûres pour la confiture + 350g pour la déco 150g de sucre en poudre 4cl de kirsch sucre glace pour la déco préparation de la pâte sucrée travailler le beurre et le sucre glace jusqu'à l'o

Menu du 7 au 12 juillet 2019

Dimanche midi: taboulé libanais et merguez cuitent au barbecue dimanche soir: boursin burger, frites lundi midi: tomates farcies au fromage frais, roti de porc à la moutarde et pommes de terre lundi soir: restes, salade verte mardi midi: quiche à la provençale, salade verte aux oeufs et lardons mardi soir: restes mercredi midi: tarte poireaux b

Des nouvelles de notre malade

Lundi 23h30 je n'en peu plus de stresser. je decide donc d'aller lui reprendre la temperature, en 2h elle a du se rechafuffer et moi je pourrais aller au lit rassurée. et là....34,6° ce n'est pas possible! hors de question que je laisse mon bébé là et que je dorme tranquille. elle viendra donc dormir entre papa et maman. 2h, elle crie qu'elle

Les urgences

Le premier onglet de mon journal de bord est l'onglet urgences. * la 1ere fiche contient le numero de tel: -des pompiers: 18 -du samu: 15 -de la police: 17 -numero europeen d'appel d'urgence: 112 -du centre anti poison le plus proche ainsi que l'adresse -des urgences et du centre hospitalier le plus proche ainsi que l'adresse -les personnes à prev
Taboulé libanais

Taboulé libanais

Ingredients pour 5 personnes: - un demi bol de boulgour - 4 tomates - 3 petits oignons nouveaux - 1 branche de menthe - 1 citron - 3 cas d'huile d'olive - sel préparation: couvrir d'eau le boulgour pendant environ 30min afin qu'il ramolisse. coupez les oignons et les tomates en tout petits morceaux et les mettre dans le saladier. émincez la menth

Les routines

Le 2eme onglet de notre journal de bord est l'onglet "routines". les routines qu'est ce que c'est? ceux sont des habitudes quotidiennes qui nous facilitent la vie. ceux sont des taches que l'ont accoplies en "pilote automatiques". pour acquérir une habitude il faut 21 jours. noter tout ce que vous avez l'habitude de faire chaque matin/debut d'apre
Galettes courgettes ricotta

Galettes courgettes ricotta

Ingredients pour 4 personnes: 1 courgette pas trop grosse 1 oeuf 100g de ricotta 35g de parmesan 130g de farine 2 branches de thym, sel et poivre pour la panure: 3 œufs, 50g de chapelure, 35g de farine, huile pour la friture. préparation: râper la courgette. dans un saladier, battre l'œuf. ajouter la farine, la ricotta, le parmesan, le thym eff