C'est le nombre de minutes passées sur le vélo elliptique de la salle de sport :-) Du coup, un "solide" goûter s'impose : une tranchette de pastèque (je suis accro, et c'est tant mieux, parce que la pastèque c'est super light :-) ) un thé (du earl grey qui infuse gentiment) 3 gateaux au citron de Gerlinea (encore dans leur plastique argenté)

Plus que 16 jours avant les vacances. Celles-là je les aurais bien méritées : ça fera plus de 13 mois que j'aurais pas pris de congés !!! Et c'est à peine si j'ai eu un pont par ci par là. 15 jours de glandouille, dont une au bord de la mer rouge, l'autre à Paris où je vais retrouver mes amis anglais... Rhaaaa ça va faire du bien :-) Mati

Quoi, des frites ? Non, pas ce truc plein de gras et de glucides : juste un (léger) fritage avec mon boss. Bon, d'habitude je compense avec la bouffe, du glouglou ou des clopes... Ben là, rien ^^ J'ai très bien tenu le choc, même si ce soir ça a été un tout petit peu moins light que d'habitude. Mais très raisonnable tout de même :-) Matin

Il paraît que c'est normal quand on perd du poids : j'ai froid ! Moi qui ai pourtant tendance à toujours avoir trop chaud, me voilà devenu frileux... Je grelotte, je tremblotte, je frissone... Vivement les vacances de printemps et le soleil d'Egypte :-) Midi : 2 barres comme prévu Soir : oeufs de caille, Plat cuisiné Dukan (les boulettes :-p),

Pesée de ce matin : 82.9 kg. C'est cool, conforme aux attentes :-) DONC, puisque j'ai vu le 2 cette semaine, voyons nos objectifs. Semaine 16 : voir le 1. Semaine 17 : voir le 0. Semaine 18 : voir le 7 et partir en vacances :-) Je suis donc dans les clous, et l'objectif 1, qui paraissait insensé, est finalement tout à fait atteignable ! En atten

Petite journée. J'ai froid, il pleut, je broie du noir... Mais j'ai pas faim. Du moins pas plus que ça. C'est toujours ça... Matin : Thé, 2 barres, reste de fraises et framboises Midi : Viande des grisons, jambon de poulet, pointes d'asperges vertes, 1 pomme, 1 poire (blurp) Soir : 2 tranches de saumon fumée, 1 salade de fruits tropicaux, 1 mo

Voilà ma recette de poulet au curry : simple, facile, super bonne, et *presque* light. Elle requiert cependant une petite séance de sport après consommation ^^ Il faut : 2 blancs de poulet 1 oignon 1 berlingot de crème de coco (marque Kara) 1 grosse cuillère de pate de curry Patak's Deux ou trois heures avant cuisson, détailler le poulet en l

Ce matin, 81,1 kg ! Soit 5,9 kg de moins que le 02 avril :-) Je suis donc tout à fait dans le trend de l'objectif 1 : voir le 7 pour le 06 mai. Si je continue à perdre de la sorte, l'objectif sera même atteint avec une petite semaine d'avance... Mais à condition de ne pas faire de bêtises. Ce week-end, je file voir chez mes parents. Il va fall

A midi, du riz. Parce qu'après il y avait sport. j'ai tenu 75 minutes sur le vélo élliptique ^^ Résultat ? Je suis rentré affamé. Un goûter light et léger s'est donc imposé : un yaya pistache (miam !), 3 biscuits de régime au citron, un thé. De quoi patienter jusqu'au soir. Là, je viens de dîner. Comme prévu, Saumon, courgettes bondue

Bon, doucement mais surement. 82.2 : c'est 600g de moins qu'avant le we de Paques, 1,400g de moins qu'après le we de Paques :-) C'est curieux, j'aurais cru que la situation de stress que m'ont fait vivre les voisins hier soir m'aurait aidé à bruler un peu plus de gras. Ces gros lourds doivent avoir Dance Central ou Guitar Hero. Ou les deux. Et i