L'alimentation est primordiale dans l'équilibre du diabète et on ne le sait pas toujours. un menu type (midi et soir) se compose : - crudités - viande ou poisson - légumes (à volonté) - féculents - produits laitiers - fruits il ne faut absolument pas faire l'impasse sur les féculents. appelés "sucre lent" ils sont capital pour l'équilibre

Toutes les marques nous abreuvent de publicité; mon produit est meilleur que le sien, grâce à mon produit vous serez en pleine forme, etc... nous devons nous méfier, les meilleurs produits pour notre santé sont les plus simples. ainsi, un yaourt nature est beaucoup plus sain qu'un yaourt au bifidus qui est rempli de gras. en pensant régaler n

Poulet basquaise ingredients pour 4 personnes - 4 morceaux de poulet de 100 g environ - 300 g de tomates - 200 g de poivrons - 2 oignons - 1 gousse d'ail, sel , poivre preparation - dans une sauteuse à revêtement anti-adhésif, faire revenir le poulet puis les oignons émincés - lorsque l'ensemble a pris une belle coloration, ajouter les poivron

Je vous ai déjà parlé de mon astuces pour cuire le poulet. aujourd'hui je vais vous en donner d'autres toutes aussi utiles. 1. la bechamel : nos mères et grands-mères nous on appris qu'on doit faire chauffer le beurre, verser la farine, attendre que la farine est bue tout le beurre et toujours sur le feu délayer avec du lait. nous voilà avec

Bonjour, j'espère que vous avez passé une bonne semaine et que vous avez bien profité de votre long wee-end. aujourd'hui je vais vous donner deux idées de menu, une pour midi et l'autre pour le soir. midi : - tomates vinaigrette - blanc de poulet aux olives - haricots beurre persillés - lentilles au jus - yaourt nature - salade de fruits frais

Comme je l'ai précisé je suis entrée à l'hopital le 10 mars 2015. a compter de ce jour, on m'a posé une pompe à insuline (appareil relié 24 h/24 h à votre corps par l'intermédiaire d'un cathéter placé dans l'abdomen) qui délivrait une certaine dose d'insuline toutes les heures. ce dispositif a été utilisé pour faire descendre un diab

J'ai fait une grosse bêtise, et je vais vous en faire profiter pour que vous ne la fassiez pas. je fais un dextro avant tous les repas et qu'elle ne fut pas ma surprise hier midi quand j'ai vu le résultat 3.13 g. je n'avais rien fait de particulier et j'étais un peu déboussolée. en réfléchissant une peu, je me suis aperçue que j'avais oubli

C'est très bien de savoir quoi et comment manger pour équilibrer son diabète, mais ce n'est pas la seule chose à faire. il faut tous les jours pratiquer une activité physique. en effet, le fait de faire fonctionner ses muscles brûle les sucres qu'ils contiennent. par activité physique, je n'entends pas marathon, tour de france ou biathlon, n

Je ne l'ai pas précisé depuis le départ, mais : ce blog n'est en aucun cas un blog médical, il s'agit de vous faire partager mon expérience personnelle sur le diabète et ses conséquences. je vais vous donner des recettes de cuisine équilibrées pour éviter les hyperglycémies. pour toute suspicion de diabète, malaise et mauvaise cicatrisa

Après une longue absence (involontaire), me voilà de nouveau. aujourd'hui, en plus de la recette, je vais vous donner les bases d'un menu type. repartition journaliere petit dejeuner - pain : 100 g ou 7 biscottes - beurre : 20 g (astuce : les petites plaquettes de beurre vendues dans le commerce font 10 g il en faut donc 2) - lait 1/2 écrémé :