Bonjour, Je vous propose une recette pour les enfants, car pour le régime elle est un peu riche. C'est un Pain brioché cuit à la vapeur dans le Varoma, donc le seul inconvénient c'est qu'il n'a pas de couleur, et pas de croute. Pour un pain de mie, pour faire des toasts, il suffit de moins le sucré. PAIN BRIOCHÉ A LA VAPEUR. Ingrédients : 15

Après un premier essai en ayant l’abonnement On line, ou je ne me suis pas vraiment accroché, me voici reparti avec l’association des réunions hebdomadaires, et de l’assistant internet. Car pour l’été, les enfants n’ayant plus d’activités, je suis disponible aux horaires des réunions. Pour la reprise des activités en septembre,

Merci pour ton soutien. Je ne sais pas encore comment faire avec toutes les fonctions du blog, pour te répondre autrement. Bonne continuation

Bonjour, Et oui, une semaine faite, et le verdict de la balance : - 1 kg, que du bonheur. Compte tenu que vendredi et samedi, j’ai bien consommé mes PP, je ne pensais vraiment avoir un si bon résultat. J’ai cuit des pommes de terre coupées en rondelles et des carottes râpées, au four, je les ai recouvertes de lait écrémé, saler et poivr

Première Solution : 7 PP 1 bol de café: 0 PP; 300 ml de boisson 1 sucre: 1 PP 50g de pain: 4 PP 2 cc de margarine: 2 PP; 2 portions de graisse végétale 1 fruit: 0 PP, 1 portion de fruit Deuxième Solution : 6 PP 1 bol de café: 0 PP; 300 ml de boisson 1 sucre: 1 PP 25 g de pain: 2 PP 1 cc de margarine: 1 PP; 1 portion de graisse végétale 1 fr

Salut, Quelques liens utiles, Dans la colonne de gauche voir trouverez la rubrique Liens. Je vous ai mis: - le site de Nanou, elle y donne pleins d'infos de fonctionnement de WW, des listes, des conseils... - le blog de Marthe, ou elle présente l’équilibre à respecter. Je complèterais au fur et à mesure de mes découvertes. A bientôt

Menu de la journée : 27 PP Petit déjeuné : 7 PP Café + 1 sucre + 50 g de pain + 2 cc de margarine + 1 brugnon Dans la matinée : 2 PP 2 tasses de café avec 2 sucres = 2 PP Midi : 9 PP 100 g d’escalope de veau : 4 PP 100 g de maïs : 3 PP 100 g de haricot vert : 0 PP Tomate : 0 PP Yaourt : 1 PP 1 cc de sucre : 1 PP Soupé : 9 PP 150 g Cote de

Petit Déjeuner 5 PP 1 bol de café + 1 sucre + 1 banane + 50 g de pain + 2 cc Margarine Déjeuner 8 PP 100 g de cœur de palmier et d’asperge + 1 cc de vinaigrette 83 g de steak + 100 g de pâte + 75 g de champignons + ½ cc d’huile 1 Orange Souper 11 PP Soupe de potimarron + 2 cc de crème fraiche Croquette de jambon + cornichons 1 Orange Col

Bonsoir, Je crois que la balance va avoir du mal à descendre cette semaine. Après mon petit excès d'hier, aujourd’hui apéritif chez les voisins. Heureusement, j’avais bien géré le petit dej. et le dej, il me restais 11 PP. J’ai encore pioché dans ma réserve hebdomadaire. Avec un repas chez les copains samedi soir, je ne pense pas qu