Voilà d'où je pars, approximativement, c'est le poids d3il y a deux semaines à peu près. La prochaine pesée demain matin, après donc deux semaines de tempête.

guerrier - fermé paladin (tank) - ouvert chaman soins / dps - ouvert rogue - fermé druide - fermé démoniste - ouvert prêtre - fermé mage - fermé chasseur - fermé

Port de plaisance de Pirita, Tallinn, Estonie Nous passons nos journées à la plage, G. en train de lire sur une pierre quelque peu irrité par le sable et le soleil ambiant et moi allongée sur une serviette décorée d'un énorme papillon tropical. Un peu plus loin une joyeuse bande de petits garçons âgés de trois ou quatre ans à peine jouen

Vivre au bord de la mer c'est bien sûr la plage et le sable, les îles et les petits bateaux de pêche, les mouettes et les roseaux. Mais quand l'automne s'approche et les orages éclatent c'est également la forêt et les champignons, les moustiques et les marécages, les airelles, les canneberges, girolles, les cèpes, les averses, les pieds tre

Juillet 2008. Deux énormes valises par terre dans la salle. Des robes à fleurs et des T-shirts tout simples, des tongs (trois paires dont une seule a fait le voyage de retour), crème solaire et deux gilets bien chauds (car on ne sait jamais)... Tokyo-mont Fuji-Takayama-Okayama-Hiroshima-Beppu-Kotohira-Kyoto-Tokyo. Quatre semaines de chaleur moit

Cette semaine a éte bien plus raisonnable. A partir de dimanche soir, légumes, soupes etc. Lundi, mardi et mercredi - 18-20 points par jour et 3 séances de footing sur le tapis de course (22 km pour l'instant, l'idée étant d'arriver à 100 - 120 km par mois). Ce matin, 5 points : 2 tranches de pain FromageConfitureThé vert

Eh bien, c'est parti, une première journée débute. Cette semaine n'étant pas une exeption, je suis loin de chez moi pour des raisons professionnelles et je me nourris un peu comme je peux. Cependant, je crois avoir trouvé quelques petites astuces pour ne pas succomber au fast food ambiant. Toujours prévoir des fruits dans le sac à main pour

Encore une recette de Maru maitsev maailm de Maru testée pour la première fois cet été (et réussie avec brio ! cela faisait longtemps que je n'avais pas été aussi satisfaite d'un dessert), approuvée à l'unanimité. Ce n'est plus vraiment la saison des groseilles mais on en a trouvé encore au marché samedi matin et je n'ai pas sur résist

Un dimanche matin nous sommes partis tôt de Tallinn en direction du port de Rohuküla près de Haapsalu pour se rendre sur les îles et plus précisément sur Hiiuma. Il a fait un temps absolument lamentable, de la pluie et du vent et les prévisions pour la semaine à venir n'étaient guère optimistes. 12 miles à peine séparent le continent de

Bienvenue ! Cet espace est dédié avant tout à mes efforts quotidiens (et je l'espère fructueux !) dont l'objectif est de perdre un peu de poids et de se sentir mieux en général. Vous trouverez ici mes menus de tous les jours mais pas uniquement. Je m'insprire librement du méthode WW ou plus exactement d'une de ses versions datant vaguement d