Cette semaine a éte bien plus raisonnable. a partir de dimanche soir, légumes, soupes etc. lundi, mardi et mercredi - 18-20 points par jour et 3 séances de footing sur le tapis de course (22 km pour l'instant, l'idée étant d'arriver à 100 - 120 km par mois). ce matin, 5 points : 2 tranches de pain fromageconfiturethé vert

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je me suis lancée dans ce nouveau régime de vie il y a deux semaines et c'est avec un regret mitigé que je dois avouer que déjà le premier we m'a vue faire n'importe quoi. le problème reste toujours le même. rentrer tard dans la soirée jeudi ou vendredi, fatiguée, ou au moins en état de décompressio

Eh bien, que dire ? karazhan, si on peut le dire, est devenu pour nous un vieil ami et cela depuis un bon moment. on continue à y aller avec un ou deux raids par semaine pour s'amuser et pour équiper les nouveaux arrivants. plus d'information ici. prince malchezaar - down 01.07.07, plaie de nuit le 7 août.

Ce matin la faim était bien présente et j'ai beaucoup apprécié mon petit-déjeuner. petit-déjeuner, 5 points : 2 tranches de pain fromageconfiturethé vert midi : légumes du sud (une sorte de ratatouille à mon humble avis) 2pain 2orange j'avais bien envie de manger du poisson voire de la viande mais il n'yavait rien à la cantine qui m'aurai

Eh bien, c'est parti, une première journée débute. cette semaine n'étant pas une exeption, je suis loin de chez moi pour des raisons professionnelles et je me nourris un peu comme je peux. cependant, je crois avoir trouvé quelques petites astuces pour ne pas succomber au fast food ambiant. toujours prévoir des fruits dans le sac à main pour

Bravo encore à tout le monde pour ce magnifique combat et merci poupet poru la photo ,o).

Préambule : en rejoignant aïre vanda, c’est non seulement une guilde, mais aussi et surtout une communauté de personnes dont vous allez faire partie. afin d’assurer une ambiance saine, une bonne réputation et un plaisir partagé, les membres de la guilde s’engagent à respecter les termes de la présente charte. ne pas le faire, c’est s

Voyage voyage « les bagages sont prêts ! » prêt, le portail qui devait conduire les zanpakutô entre les dimensions l’était également. les mages de la guilde y avaient travaillé sans relâche depuis des jours, puisant dans d’anciens grimoires défraîchis l’ancien secret qui avait conduit leurs ancêtres sur le royaume d’elune. il av

Bonjour ,o) le recrutement est de nouveau ouvert après les vacances d'été et ceci dans l'optique de commencer les instances à 25. compte tenu de cela, il serait préférable que les candidatures soient sérieuses et que la personne souhaitant faire partie de nos rangs soit prête à se concentrer sur un personnage, à l'équiper etc. bien enten

Guerrier - fermé paladin (tank) - ouvert chaman soins / dps - ouvert rogue - fermé druide - fermé démoniste - ouvert prêtre - fermé mage - fermé chasseur - fermé