Un grand merci pour votre soutien, ça me remonte le moral par ce vendredi maussade !!! bon courage à cathie pour tenir bon dans ce moment difficile ;-)bravo à isabelle pour ses confitures et sa courbe qui descend semaine après semaine...courage à lily qui ne donne plus trop de ses nouvelles :-((courage à dahu_lahu qui mène le même combat :-

Aujourd'hui, journée sportive ... 3 km de natation ce midi et 30 km de vélo ce soir pas d'excès alimentaire !!! pourvu que ça dure :-))

Moral pas très bon !!! j'ai recommencé hier une semaine de régime, mais j'ai depuis ce week end un hygroma ce qui implique de ne plus faire de sport et d'attendre l'évolution !!! et ne pas faire de sport, c'est la cata !!! bon courage à vous

Je revois un peu de lumière ...je sors doucement du tunnel ... juin catastrophique, juillet en vacances sans soleil !!!j'ai trop mangé, j'ai trop bu .... merci petit démon intérieur mais depuis le 1er août, je me rends compte que la flamme n'est pas éteinte. 50 km de vélo hier soir, et je reviens de la piscine ou j'ai fait 3 km. bon courage

Hier, j'animais une journée de formation, donc pas de natation :-(((( pourtant, j'avais envie d'y aller.pour me vanger, j'ai fait 30 km de vélo le soir, puis nous avons fété l'anniversaire de mathilde (50% ange 50% démon)... ce midi, 3 km de natation. je vais essayer de refaire une semaine de régime soupe aux choux à partir de lundi, pour bi

Bon, je tente une reprise en main depuis ce matin !!! j'en suis à mon deuxième bol de soupe (c'est que je la trouve bonne maintenant !!!)ce midi, un melon, puis tomates, concombres et un reste de pâtes. un grand bonjour du nord au sud (comprendre de lille à marseille) marsalia, j'ai lu que tu étais "presque vexée" !!!!je te rassure, je sais b

Poids le 1er janvier 125 kilospoids le 21 mai 112,7 kilospoids le 1er juin 106,2 kilos 6,5 kilos en moins pendant cette période soupe aux choux 18,8 kilos en moins depuis le 1er janvier le sport en mai : 40 km de natation et 175 km de vtt le sport depuis le 1er janvier : 190,55 km de natation et 786 km de vtt mon prochain objectif intermédiaire e

Du grand n'importe quoi comme je sais bien le faire. depuis le 2 juin, 0 km de natation, 0 km de vélo !!!!depuis le 2 juin, rhinopharyngite persistante, je commence juste à me sentir mieux !!!depuis le 2 juin, j'ai mangé de tout en trop grande quantitédepuis le 2 juin, je me suis laissé aller, j'ai laché la pressiondepuis le 2 juin, je me sen

Enfin !!! mais la météo ne sera pas géniale :-( ce midi, 4 km de natation bon week end

Je tiens le rythme depuis début août. 1 - 50 km de vélo2 - 3 km de natation et 30 km de vélo3 - 3 km de natation4 - 50 km de vélo5 - 50 km de vélo6 - 3,5 km de natation7 - 3,5 km de natation coté poids, je sais que les "moins de 100 kilos" ne seront pas au rendez vous de mes 40 ans... mais l'essentiel est de rester sur le bon chemin :-)))