Les billets sont en vente au pavillon du tourisme, ouvert du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h. adresse : les arcades - rue alexandre bérard à ambérieu - tél : 04 74 38 18 17. tarif : 12 € pour les adultes et 8 € pour les moins de 10 ans. le soir du spectacle, ouverture des portes à 19h. placement libre, places non numérotée

Ingrédients (pour une vingtaine de falafels) : - 300g de fèves ou de pois chiches - 1 gousse d'ail - persil, coriande frais - 1/2 oignon - 1 càc de bicarbonate de soude - 1 càs de sésame - 1 càc et 1/2 de coriande en poudre et de cumin - sel, poivre préparation : faire tremper les légumineuses pendant 24h. bien égoutter les légumineuses.

Ingrédients pour 2 (une dizaine de bouchées) : - 2 pommes de terre de taille moyenne - 100g d'épinards frais - 1 càs de sauce soja - 2 càs de farine préparation : faites cuire les pommes de terre à l’eau, égouttez, écrasez-les. faites cuire les épinards quelques minutes dans l’eau bouillante, égouttez et hachez les épinards. mélang

Article paru dans la voix de l'ain

Ingrédients pour 4 blinis : - 150g de carottes - 1 oignon - 2 cuillères à café de graines de cumin - 2 cuillères à soupe de coriandre moulue - 1 cuillère à café de levure chimique - 100g de farine de pois chiches - 50g de semoule fine - 20cl d'eau - sel - un peu d'huile d'olive préparation : eplucher les carottes et l'oignon et les râper

Ingrédients pour 10 petites galettes : - 250 gr de chair de pommes de terre cuites - 100 gr de brocoli cuit - 20 gr de maïzena - 1 càs d'huile d'olive - 2 càc de ciboulette ciselée - sel, poivre - noisettes concassées (1 càs + chapelure) préparation : ecraser la chair de pommes de terre à l'aide d'un presse purée. saler et poivrer. ajoute

Articles parus dans le progrès : catch : l’écurie de flesh gordon sera sur le ring du gymnase cordier publiée le 05/05/2013 à 21:54 show. le club de basket d’ambérieu organise la 4e édition de son gala de catch printanier. six combats et du beau spectacle en perspective. l’écurie de flesh gordon (à gauche), dont le champion de france

Ingrédients : - 6 pommes de terre - 2 oignons - 1/2 celeri rave - huile d’olive - sel, poivre préparation : lavez et épluchez les pommes de terre, les oignons, le céleri rave et râpez tout assaisonnez de sel, de poivre, de muscade éventuellement et mélangez dans une poêle avec de l’huile d’olive faites cuire un premier paillasson à f

Ingrédients pour 2 : - 100g d'haricots rouges crus - 1 oignon - 200 ml de purée de tomate - epices - huile d’olive - sel, poivre préparation : faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive. ajouter les épices, les haricots, la tomate et laissez mijoter une bonne vingtaine de minutes. servir avec une portion de céréales (riz, pâtes...) http:/