Article du journal du bugey http://www.bugey-cotiere.fr/index.php/accueil/article/4915 retour des gladiateurs du ring le 24 mai ! le 24 mai, les gladiateurs du ring seront de retour avec le 4ème gala de catch organisé par le club de basket d’ambérieu. au programme figurent six matchs de catcheurs et catcheuses de la wrestling stars, dont flesh

Article paru dans la voix de l'ain

Ingrédients pour 2 (une dizaine de bouchées) : - 2 pommes de terre de taille moyenne - 100g d'épinards frais - 1 càs de sauce soja - 2 càs de farine préparation : faites cuire les pommes de terre à l’eau, égouttez, écrasez-les. faites cuire les épinards quelques minutes dans l’eau bouillante, égouttez et hachez les épinards. mélang

Articles parus dans le progrès : catch : l’écurie de flesh gordon sera sur le ring du gymnase cordier publiée le 05/05/2013 à 21:54 show. le club de basket d’ambérieu organise la 4e édition de son gala de catch printanier. six combats et du beau spectacle en perspective. l’écurie de flesh gordon (à gauche), dont le champion de france

Ingrédients : - 1 chou-fleur - 1 oignon - moutarde - 1/2 c à c de gingembre, curcuma - 300g de tomates - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - sel, poivre préparation : débarrassez le chou-fleur de ses feuilles vertes et détaillez-le en petits bouquets. pelez et émincez l'oignon. faites revenir l'oignon et les épices, laissez cuire 2 à

Ingrédients : - panais ou carottes - huile d'olive - farine complète - poivre, sel - paprika préparation : découper les légumes en frites et les faire pré-cuire. dans un saladier, mélanger la farine, le paprika et l'assaisonnement. mélanger les légumes et la mixture. saupoudrer avec un peu d'huile d'olive faire cuire au four pendant 25-30

Ingrédients (pour une vingtaine de falafels) : - 300g de fèves ou de pois chiches - 1 gousse d'ail - persil, coriande frais - 1/2 oignon - 1 càc de bicarbonate de soude - 1 càs de sésame - 1 càc et 1/2 de coriande en poudre et de cumin - sel, poivre préparation : faire tremper les légumineuses pendant 24h. bien égoutter les légumineuses.

La conférence de presse pré-événement s'est déroulée samedi 13 avril, en voilà quelques photos : angel's bombita, flesh gordon et tiny iron jimmy gavroche tiny iron et la présidente d'ambérieu basket-ball flesh gordon, angel's bombita, tiny iron, lili gordon et jimmy gavroche. a noter que tiny iron (140kg de muscles) vient tout juste d'êt

Ingrédients pour 4 blinis : - 150g de carottes - 1 oignon - 2 cuillères à café de graines de cumin - 2 cuillères à soupe de coriandre moulue - 1 cuillère à café de levure chimique - 100g de farine de pois chiches - 50g de semoule fine - 20cl d'eau - sel - un peu d'huile d'olive préparation : eplucher les carottes et l'oignon et les râper

Ingrédients pour 10 petites galettes : - 250 gr de chair de pommes de terre cuites - 100 gr de brocoli cuit - 20 gr de maïzena - 1 càs d'huile d'olive - 2 càc de ciboulette ciselée - sel, poivre - noisettes concassées (1 càs + chapelure) préparation : ecraser la chair de pommes de terre à l'aide d'un presse purée. saler et poivrer. ajoute