Matin -citron chaud à jeun-1 thé vert- 15 min de tae-bo-50cl d'eau pendant le tae-bo 2 parts de cheesecake abricot allégé. midi - 1 part de gratin lentilles-riz-curry ( je met pas la recette lol vu que c'est pas super diététique mais il en restait qu'une part et comme je n'ai pas pris de féculent le matin...)- de la mâche (cliquez sur les i

Dieudonné - bonobo

Résultats j'ai perdu 300grs!!!! je suis trop dégoutée 300 grammes pour autant de sacrifices... bon, je crois que c'est à cause des carottes, je m'étais lachée violemment, j'ai du en manger 4/5 crues (c'est mieux que crues cf. régime ig), mais bon quand même.il ya aussi le fait que je prennes super vite des muscles alors peut être le poids

J'ai commencé plus ou moins mon régime il ya quelques jours mais je dois dire que je ne suis pas vraiment très sérieuse. je vais donc commencer à mettre à jour mon blog dès aujourdhui et vraiment suivre mon régime sans écarts. les régles que je me suis fixer sont : - des féculents uniquement le matin ou le midi si pas eu le temps le mati

Ingredients - une boite d'abricot au sirop léger en conserve- de l'édulcorant qui se cuit ( hermesetas liquide pour moi)- 1 pot de 500g de fromage blanc allégé ( égoutté)- 4 oeufs- condiments selon gout ( canelle, exstrait de vanille, eau de rose...)- une cuillère à café de levure- (facultatif) une ou deux cuillères à soupe de maizena se

Je sais que j'avais déjà écrit la fameuse phrase "demain, je recommence..." il y a déjà plusieurs semaines mais là c'est vrai... ok ok j'avais aussi déjà dit ça! bah alors, qu'est ce que je peux y faire? il faut que j'arrête de prendre des résolutions???oui, oui je sais, il faut surtout "agir", ce serait pas mal du tout ça. mais je vous

Premier jour du changement de ma vie. cette phrase également je l'ai répétée des centaines voir des milliers de fois, mais disons que c'est la dernière fois.aujourdhui, c'est le premier jour de mon régime soupe à ma sauce. je mettrai tous les détails et le suivi sur le blog avec photos de chacun de mes repas, dans la mesure du possible en t

Résultats grrrr, méchante balance!!j'ai perdu 0.200 grs bon je m'en doutais comme je l'ai dit hier, je mange un jour sur deux alors c'est du n'importe quoi.enfin, là c'est fini. j'arrête avec ce régime. je n'ai pas eu les résultats souhaités mais 3.300kgs en 4 jours, c'est quand même plus que pas mal pour un début!!!!je pense également qu

Impressions: bizarrement, je n'ai pas eu faim de la journée avant le soir. j'étais par contre, vraiment exténuée, j'arrivais à peine à marcher et j'avais des vertiges mais bon, c'est de ma faute. je n'aurais pas du faire du sport à jeun, c'est trop dur cette semaine pour faire du sport à jeun même si c'est super efficace. je ferai ça la s

108 kilos ce matinpas à jeun et les hommes rouges(les règles) sont pas loin donc... je ne suis pas sure du tout du poids. je me pèserai régulièrement le dimanche matin à jeun et noterai tout scrupuleusement dans cette partie.il me faudrait également faire une courbe... je chercherai lol