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lenaconstantin

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J'ai arrêté de fumer

Journal de bord de mon sevrage tabagique.
lenaconstantin lenaconstantin
Articles : 8
Depuis : 04/06/2009
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Léna CONSTANTIN

Comédienne et Auteure
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Articles : 26
Depuis : 22/03/2009
Categorie : Littérature, BD & Poésie

Articles à découvrir

Fallait pas qu'il revienne

Fallait pas qu'il revienne

"fallait pas qu'il revienne" un roman noir, dans l'univers carcéral. paru le 1er février 2012. résumé : lundi 1er mars 2027, françoise a 58 ans. elle sort de quinze ans de prison. quinze ans de calvaire, une vie brisée. pourtant françoise n'est pas un monstre, juste une victime des circonstances... détails sur le produit broché: 218 pages
J'ai arrêté de fumer

J'ai arrêté de fumer

J'ai arrêté de fumer lundi 1er juin 2009. il est 21h55. heure précise à laquelle je suis née.. il y a 40 ans. j’écrase ma derniere cigarette. ma vie de fumeuse en quelques mots : j’ai du commencer à « goûter » à ma première cigarette à 14 ans.. oui, vous savez, pour faire comme tout le monde quoi ! après.. on ne sait pas exactemen
Dernier petit mot !

Dernier petit mot !

Mardi 9 juin , 15h00 aller, un dernier petit mot avant de publier ce blog. tout... va... bien ! et mêmes mes appréhensions se sont envolées ! comme la peur de grossir, notament...oui bon je me pèse tout de même matin et soir depuis 1 semaine ! (non, pas peur !).. mais bon, je ne grignote pas, je ne mange pas plus, donc je ne vois pas pourquoi
C'est la fin !!!!

C'est la fin !!!!

Lundi 8 juin, 18h00 oui, c'est la fin du sevrage !! et bien ça va beaucoup mieux d’un coup !! a croire que tout est complètement psychologique. il est précisé dans le bouquin : « a partir du moment où vous interrompez l’approvisionnement en nicotine, le manque augmente petit à petit et atteint le point critique au bout de 5 à 7 jours. e
Salon du livre de Parmain - 5 février 2012

Salon du livre de parmain - 5 février 2012

Ma première dédicace de l'année 2012 était au salon du livre de parmain. un accueil chaleureux qui nous a fait oublier la neige, tombée tout spécialement ce dimanche 5 février. un grand merci à mireille mirej, ainsi qu'à l'association le pré du plain, la ville de parmain, et toutes les personnes qui ont contribué à ce que ce salon reste
Association Borderline

Association borderline

Compagnie de théâtre réalisations audiovisuelles ateliers théâtre et audiovisuel ateliers d'écriture - création de spectacles vivants - ateliers théâtre * adultes * ados * enfants * retraités * foyers * handicapés * art thérapie (mémoire, timidité, manque de confiance en soi, trac, troubles anxieux, phobies sociales ...) - ateliers au
Antisociale Anticonformiste Anarchiste, pas vous ?

Antisociale anticonformiste anarchiste, pas vous ?

Antisociale anticonformiste anarchiste, pas vous ? - pamphlet résumé : par les initiales du titre de ce pamphlet léna constantin s’accorde avec ironie un triple a. un coup de gueule. un regard amer sur notre société et ceux qui la gouvernent. une vision peut-être utopique d’un monde meilleur, mais qui pourrait devenir réalité si tout le
La Gazette du Val d'Oise

La gazette du val d'oise

Article paru dans la gazette du val d'oise du mercredi 7 mars 2012. merci à jean-luc brac, journaliste, ainsi qu'à carine, de la librairie livres et récré à chaumontel.
Fin du sevrage.. fin de ce blog.

Fin du sevrage.. fin de ce blog.

Lundi 8 juin, 23h50 voilà, 21h55 est passé.. bon ben, j’allais pas fêter ça toute seule, mais je compte bien fêter ma victoire sur la nicotine !! c’est drôle, je parle ce soir, comme si j’étais certaine d’avoir réussi. alors qu’hier soir encore je doutais de « tenir » .. c’est pourtant le sentiment que j’ai ce soir ! heureus
1 mois plus tard

1 mois plus tard

Bonjour à tous ! je "fêtais" hier mes 1 mois sans tabac.. bizarrement, j'essaye de dire à tout le monde, que je suis super contente et fière de moi.. emplissant mes passages internet de "youpi" ! .. mais.. ça ne va pas trop.. ca m'a parut très simple les premiers jours.. les 2 premières semaines on va dire.. et c'est maintenant, depuis 1 sem