Avance:o oo lundi : matin 2 tartines +roquefort+banane confiture oo o o

Poid:66.1 petit dej: flocon d'avoine+ (lait eau fromage) +1 poire myrtille o o oo midi: salade endives+bettes rave+raisin sec+bacon 1 banane oo o gouté: quiche o o soir: resto pizza: 2tranches moules au roquefort +frite alcool 3 verres de vin 1pastis oo o o ooo gym: 20min step'in+ 150 abdos matin à jeun

Midi: carottes râpées citronnéesdinde poelée aux champignonspâtes fraîchesyaourt aux fruits à l'aspartame 4h compote+1 thé soir potage au potiron et au lait écréméendives au jambon gratinéesune rondelle de painsalade de fruits frais

Voici les premieres images de ce qui a été réalisé ds le parking du leclerc! bravo les élèves vous avez fait un vrai beau travail! je suis très fière de vous à la fois pour votre investissement, pour votre rigueur et vos réalisations! merci! dans ces moments là vous me faites aimer mon métier encore plus que ce que je ne l'aime déjà!