Le cauchemar est un type de rêve particulièrement négatif, souvent associé à des émotions fortes comme la peur, le stress ou l'anxiété. un cauchemar fait surgir des scénarios effrayants et dérangeants. il peut par exemple impliquer une poursuite par un monstre, une chute, ou des événements menaçant notre sécurité, un membre de notre