Ma petit rechute du début de cette semaine est terminée. je repars sur de nouvelles bases. en essayant d'agir sur les causes de la trichotillomanie (le stress, l'angoisse, ...) et également en essayant de trouver des parades à l'envie d'arracher.

J'ai dit dans mon précédent post que j'étais trichotillomane depuis 7 ans. voici un petit aperçu de cette maladie. la trichotillomanie est un trouble caractérisé par l’arrachage de cheveux ou de poils entraînant une importante perte de cheveux ou de poils. la trichotillomanie apparaît plus fréquemment chez les femmes.la trichotillomanie

Ce soir, en regardant la télé, je m'ennuyais un peu et ma main a commencé à tripoter mes cheveux. une certaine tension était en train de monter. pour ne pas craquer et arracher un cheveu, je me suis mise à faire des mouvements de gymnastique.allongée sur le coté, le buste posé sur l'avant-bras, j'ai fait 20 montée de jambes puis la même

Mardi dernier, j'ai fait une petite rechute. j'ai arraché quelques cheveux. c'était moins quand j'avais l'habitude d'en arracher beaucoup mais c'est quand même une petite rechute. la tension a été trop forte et j'ai arraché. ce n'a pas réellement fait baissé le stress mais l'habitude a repris pour un petit temps le dessus.cependant, je ne m

Pour l'instant, rien de vraiment nouveau.je me couche toujours trop tard, j'arrache encore mes cheveux. depuis environ 2 semaines environ, je prends un peu plus soin de mes cheveux. je fais des masques lissants anti-frisottis et il y a deux jours, les bouts abimés ont été coupés. les longueurs sont plus homogènes, c'est plus joli.j'espère que

J'ai toujours eu plus ou moins envie d'arrêter de tirer sur mes cheveux pour les arracher mais depuis environ 10 jours, c'est devenu un peu plus fort.il y a dix jours, dimanche soir, alors que je me tripotais les cheveux, l'un d'entre eux s'est pris dans ma montre et je l'ai arraché involontairement. la sensation a été très différente de cell

Comme je l'ai dit dans un précédent message, j'arrache plus mes cheveux le soir. en plus, je me couche trop tard, alors que je passe la nuit sur mon ordinateur. c'est en plus un moment un peu angoissant pour moi et ce depuis mon enfance. j'ai toujours eu du mal à m'endormir.je crois qu'il serait bon de me coucher plus tôt. objectif : aller se c

Voici, le premier message de ce blog, donc je vais me présenter un peu et dire pourquoi j'ai envie de tenir ce blog.pour commencer, qui suis-je ? je suis une femme, j'ai 24 ans. par souci d'anonymat ici, j'utiliserai je prénom manon comme pseudonyme. depuis 7 ans maintenant, je souffre d'une maladie qui s'appelle la trichotillomanie, je m'arrache