Voilà le menu de ma semaine de noël: menu_de_la_semainenoel2010 en format word pour pouvoir faire vos modifs. si cela ne fonctionne pas, n'hésitez pas à me le signaler. j'ai essayé pour la première fois, les aiguillettes de canards aux abricots. c'était très bon. en fait, c'est une recette weight watchers, très rapide et simplissime. il fa

Ouh là que ça faisait très longtemps !!!! voilà, depuis plusieurs semaines, j'ai repris mon programme ww. j'ai fais une très longue pause. manque de motivation. 04 janvier 2012: 76.9 kg pesée du mercredi 28 mars : 74,6 2.3 kg en trois mois, me direz-vous ? je m'en satisfait, car je n'ai pas été trés sérieuse, mais le soleil me remotive. a

De nombreux jours d'absence et deux kilos de plus. bref, y a pas à dire, si je ne note pas, çà ne marche pas. j'ai tendance à facilement oublier que je veux perdre du poids. cela c'est traduit par de véritables orgies lors de ces fêtes de pâques. allez, pas de mélodrame, je me reprends avec une petite recette de bouchées apéritives que j'

Voila une petite salade estivale, très rapide à faire et idéale pour un pique-nique ou un repas léger du soir.

Petit déjeuner 40 gr spécial k (4 pp) + 10 cl lait (1 pp) 1 poire 1 thé + 1 café midi salades vertes mélangées + 1 cs mayonnaise (2 pp) thon (2.5 pp) pain 2 t (3 pp) 1 camembert (2 pp) + 1 yaourt 0% (1 pp) 1 banane (0 pp) 1 thé + 1 muffins framboise / chocolat blanc (4 pp) soir 1 whysky (5 pp) + biscuits salés (2 pp) salade verte + crudité

Petite découverte qui rentre dans mes classiques! c'est une recette qui m'a été conseillée. comme je n'avais pas les proportions, çà été fait au feeling par monsieur (la recette du lundi). je lui avais laissé comme seule indication: "tu fais une couche de pommes de terre, une couche d'oignons émincés, puis une couche de saumon fumé. tu

Une recette extraite du site "marmiton"! malgré que l'association chèvre frais et crevettes me semblait hautement improbable, j'ai décidé de tenter cette recette. j'ai juste changé les crevettes par des crevettes tigrées que j'avais au congélateur.

Ouh là presque deux ans déjà depuis la dernière recette !le blog me manquait, et j'avoue qu'il m'incitait à découvrir de nouvelles choses. alors me revoilà, avec en plus une page facebook, pour faciliter les échanges entre nous. ingrédients pour 5 personnes: 1 jolie mangue1/2 ananas1 boite de mangue au sirop (egouttée)20 cl de creme enti

Petite recette express !!!! trouvée sur un blog que j'apprécie beaucoup.il faudrait que j'arrange quand même la présentation. pour la recette que j'ai faite à l'identique, si ce n'est que j'ai mis les crevettes entières, je vous invite à aller la consulter dur le blog "ballade gourmande de cécile" et profiter en pour y faire une petite "bal

Voilà un petit velouté bien sympa que j'ai découvert il y a quelques jours. depuis quelques temps, je suis à la recherche de recettes de soupe "express" et simples. j' apprécie surtout les recettes avec un légume unique ou l'association de deux légumes maximum. j'ai trouvé ce velouté d'oignons sur le blog "cuisine rebelle". vous trouverez