Voila une petite salade estivale, très rapide à faire et idéale pour un pique-nique ou un repas léger du soir.

Une recette de tarte vite faite avec une pâte brisée du congélateur et les restes de tapenade du réveillon. pour les ingrédients: une pate brisée (congélateur)de la tapenade d'olives noires (restes du réveillon)cinq oignons moyens émincésun fond de sachet de poivrons (congélateur)quelques dés de tomates (congélateur) un oeufun peu de c

De nombreux jours d'absence et deux kilos de plus. bref, y a pas à dire, si je ne note pas, çà ne marche pas. j'ai tendance à facilement oublier que je veux perdre du poids. cela c'est traduit par de véritables orgies lors de ces fêtes de pâques. allez, pas de mélodrame, je me reprends avec une petite recette de bouchées apéritives que j'

Voilà une recette de riz, que je cherchais depuis un moment. celle-ci vient du blog de crissou cuisine. je n'ai rien change à la recette, si je n'ai que j'ai ajouté un sachet de spigol pour la recette et un oignon ciselé et légèrement coloré en première étape . la prochaine fois, je rajouterais juste des raisins secs, mais pour les épices

Petite découverte qui rentre dans mes classiques! c'est une recette qui m'a été conseillée. comme je n'avais pas les proportions, çà été fait au feeling par monsieur (la recette du lundi). je lui avais laissé comme seule indication: "tu fais une couche de pommes de terre, une couche d'oignons émincés, puis une couche de saumon fumé. tu

Voilà une recette, plutôt une idée que je fais de temps en temps et que j'avais trouvé sur le net. c'est sur, c'est vraiment meilleur avec des haricots frais, des lardons et de la crème (pas vraiment allégée). mais je trouve que c'est une bonne alternative quand on est préssée le soir et pour compenser un repas "dépensier" en point. en pl

Une recette extraite du site "marmiton"! malgré que l'association chèvre frais et crevettes me semblait hautement improbable, j'ai décidé de tenter cette recette. j'ai juste changé les crevettes par des crevettes tigrées que j'avais au congélateur.

Voilà le menu de ma semaine de noël: menu_de_la_semainenoel2010 en format word pour pouvoir faire vos modifs. si cela ne fonctionne pas, n'hésitez pas à me le signaler. j'ai essayé pour la première fois, les aiguillettes de canards aux abricots. c'était très bon. en fait, c'est une recette weight watchers, très rapide et simplissime. il fa

Petit déjeuner 40 gr spécial k (4 pp) + 10 cl lait (1 pp) 1 poire 1 thé + 1 café midi salades vertes mélangées + 1 cs mayonnaise (2 pp) thon (2.5 pp) pain 2 t (3 pp) 1 camembert (2 pp) + 1 yaourt 0% (1 pp) 1 banane (0 pp) 1 thé + 1 muffins framboise / chocolat blanc (4 pp) soir 1 whysky (5 pp) + biscuits salés (2 pp) salade verte + crudité

Croque-oeuf aux épinard ou alors comment recycler des restes d'oeufs à la florentine. j'ai compté 6.5 pp par croque oeuf 2 t pain de mie 2pp 1 oeuf 2 pp épinards avec un peu de béchamel allégée 0.5 pp 20 gr d'emmental (2 fines tranches) voilà, c'est tout simple, rapide, et pas cher du tout.