zen en action

zen en action: 44 articles contenant le tag zen en action

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  La marche zen !

  il y a 2107 jours par clise | Santé

  La marche zen ! premiers jours de l'été ! ...

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  Zen en action !

  il y a 1631 jours par clise | Santé

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  Pause cro-magnon ! Debout, légèrement penché en avant,les bras ballants, les jambes fléchies,balancez vous d'un pied sur l'autrelourdement et lentement, sans tensiondans les bras ni la nuque. Faites ainsi lecro-magnon pendant 3 minutes, en vousdéplaçant ...

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  Zen en action ! le miroir

  il y a 1659 jours par clise | Santé

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  Vercors août 2018 Le matin, quand vous vous regardez dans le miroir au saut du lit,prenez le temps de vous sourire, prenez le temps d'un large sourireen vous regardant droit dans les yeux, sans honte ni gêne. Dîtes vous bonjour, en essayant d'...

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  Thich Nhat Hanh 22-01-2022

  il y a 431 jours par clise | Santé

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  Le maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh est ...

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  Pause zapette

  il y a 1641 jours par clise | Santé

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  ... se profile?Dégainez votre télécommande zen ! Allongée, fermez les yeux et...

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  Sourire encore et toujours !

  il y a 2219 jours par clise | Santé

  Parce que sont les vacances, je continue avec vous de sourire ! Je me suis inscrite à un blog qui propose des défis pour être ou rester zen ! un défi m'a plu ... un défi sur le sourire ! Cliquez ICI pour en savoir plus et pourquoi pas essayer !

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  Pensée et action !

  il y a 1532 jours par clise | Santé

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  Qu'est ce qui me nourrit? Quu'est qui redonne de la vie à la vie ! Je vous propose de mettre en place ( si ce n'est déjà fait !) des routines ou rituels ! Pour ma part j'essaie tous les jours ! - La routine énergétique de Donna Eden  ...

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  Nettoyage de printemps complet !

  il y a 356 jours par clise | Santé

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  Nettoyage de printemps Ranger son chez soi, c'est mettre de l'ordre dans ses idées...Nettoyer ses vitres, c'est se permettre d'y voir plus clair.Dormir dans une chambre où l'essentiel réside sans aucun superflu, c'est se permettre un bon sommeil.Avoir ...

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  Portez attention aux détails

  il y a 1568 jours par clise | Santé

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  Quand vous regardez ou écoutez quelqu'un de proche ou de moins familier,prenez quelques instants, par exempleavant de lui répondre, pour voir ce que vous aimez en elle, en lui: son sourire,sa voix, un geste, un tic, une manière de s'habiller, un bijou, ...

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  Le rire et l'humour de Luc Bodin

  il y a 1571 jours par clise | Santé

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  J'aime bien Luc Bodin et tous ses outils facile à mettre en place !Alors sans doute parce que en ce moment j'ai pas vraiment envie de rire tous les jours ...!!! Je vous propose de vous stimuler et moi avec ! pour en savoir plus  Cliquez  ICI

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