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ultra leger : Tous les articles contenant le tag ultra leger

ultra leger: 1418 articles contenant le tag ultra leger


  • AVOCAT Farci à la Crème d'Ail
    AVOCAT Farci à la Crème d'Ail
    il y a 2 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
    Entrée légère sans chichi ! Préparation : 5 mn Pour 4 personnes : 2 avocats / 1 grand yaourt à la grecque / 10 cl de crème fraîche / 1 petite gousses d'ail / sel / graines de courge Fouettez le yaourt avec la crème ; ajoutez l'ail haché et du sel ; ...
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  • CREME Vanillée au Boughour d'Epeautre
    CREME Vanillée au Boughour d'Epeautre
    il y a 23 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
    ...-cas gourmand  mais surtout léger ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 10...
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  • MILK SHAKE Vanille Banane
    MILK SHAKE Vanille Banane
    il y a 17 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
    Un dessert vieux comme le monde ! Préparation : 2 mn Pour 4 personnes : 1/2 de boisson végétale sans sucre (moi, j'adore celle de cajou !) / 1 grosse banane / 2 boules généreuses de glace à la vanille Mixez la chair de la banane avec la glace et la ...
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  • PUDDING de Coco aux Graines de Chia et à la Framboise
    PUDDING de Coco aux Graines de Chia et à la Framboise
    il y a 27 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
     Ça faisait une éternité que je n'avais utilisé des graines de chia ... on adore ça, pourtant ! Inspiration : Femme Actuelle Préparation : 10 mn / Cuisson : quelques minutes / Réfrigération : 2 h  au moins Pour 4 personnes : 400 ml de lait ...
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  • CHAMPIGNONS Farcis à la Crème
    CHAMPIGNONS Farcis à la Crème
    il y a 16 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
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    Extra simple et léger ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 20 ...
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  • MOULES Au Curry
    MOULES Au Curry
    il y a 10 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
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     Prêt en moins de 10 mn (sauf si vos moules sont trop sales !), c'est le plat idéal ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 2 l de moules / 1 grand verre de vin blanc / 1 cuillère à café de curry en poudre / 20 cl de crème ...
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  • OEUFS Mimosa au Poisson Fumé
    OEUFS Mimosa au Poisson Fumé
    il y a 20 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
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     Aujourd'hui, je vous propose une entrée fraîche et légère ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 5 personnes : 5 oeufs / 1 poisson fumé / 2 carrés type Kiri / ciboulette ciselée Commencez par faire durcir les oeufs ; refroidissez-les, ...
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  • MOULES Coco Curry
    MOULES Coco Curry
    il y a 26 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
     C'est tellement bon, moules-coco ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 5 mn Pour 4 personnes : 2 l de moules / 1 cuillère à café bombée de curry en poudre / 400 ml de lait de coco / 200 ml d'eau / 1 échalote Commencez par bien nettoyer et trier les ...
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  • CREME de Brocolis au Basilic
    CREME de Brocolis au Basilic
    il y a 12 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
    Accompagnement idéal ! Préparation : 5 mn / Cuisson : 25 mn environ Pour 3 personnes : 700 g de brocolis / 1/2 bouquet de basilic / 1 cuillère à soupe de crème fraîche / 1 oeuf / sel Commencez par faire cuire le brocoli lavé, dans une casserole d'eau...
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  • CREME Epeautre Noisette et Figue
    CREME Epeautre Noisette et Figue
    il y a 36 jours par Culina | Cuisine et Gastronomie
    Dessert fruité, dessert léger ! Préparation : 5 mn / Cuisson 2 ...
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