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Aliments : Tous les articles contenant le tag Aliments

Aliments: 5093 articles contenant le tag Aliments


  • Smoothie bowl à la fraise et à la coco ou non
    Smoothie bowl à la fraise et à la coco ou non
    il y a 14 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    | 2 commentaire(s) »
    En ce moment, je suis très smoothie bowl, je m'en fais très souvent, car c'est rapide, plutôt complet, et en plus, ça me comble jusqu'à midi.  Vous pouvez utiliser différents laits pour le réaliser, du lait demi-écrémé, du lait végétal à la coco ou ...
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  • Salade
    Salade "avocat-poulet"
    il y a 14 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    Voici un plat complet que me fait ma mère quand je vais lui rendre visite l'été et que j'adore.   Pour une personne: 455 Calories, 30.8 g de glucides, 37 g de lipides, 23.1 g de protides Pour trois personnes: 300 g de riz basmati cuit et ...
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  • Boulgour au lait
    Boulgour au lait
    il y a 14 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    J'avais peur de ne pas être calé avec ce petit déjeuner, alors j'ai ajouté de la compote et une demi-banane, mais je dois dire que j'ai été surprise de voir que c'était le contraire. Le boulgour est un sous-produit du blé dur d’origine bulgare,...
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  • Poulet au citron vert
    Poulet au citron vert
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    | 1 commentaire(s) »
    Je me suis régalée avec cette recette toute simple mais délicieuse. Vous pouvez utiliser de la dinde pour faire cette recette, et même des filets de poisson blanc mais il faudra les cuire moins longtemps 15 à 20 minutes seulement. J'ai utilisé du citron...
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  • Mini-cakes à la banane et à la farine complète
    Mini-cakes à la banane et à la farine complète
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    | 1 commentaire(s) »
    Parfait pour un petit goûter gourmand mais raisonnable à condition de respecter sa portion de 1 mini-cake voir 2 pour les plus gourmands.   Pour 1 mini-cakes sans les pailettes de chocolat de 50 g : 84 Calories, 13.2 g de glucides, 2.7 g de ...
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  • Tarte
    Tarte "carotte-chèvre"
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    J'ai vu cette recette sur le site "Demotivateur.fr" et de suite le visuel m'a fait de l'oeil.  Je n'ai pas changé la recette de base, j'ai juste augmenté la quantité que je trouvais trop juste, et si vous n'aimez pas le chèvre frais, vous pouvez ...
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  • Pâte brisée à la farine complète et aux flocons d'avoine
    Pâte brisée à la farine complète et aux flocons d'avoine
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    Voici une pâte brisée à la farine complète et aux flocons d'avoine, riches en fibres, parfaite pour vos tartes salées.   Pour une part: 108 Calories, 17.2 g de glucides, 3.5 g de lipides, 3.2 g de protides Pour un moule à tarte de 26 cm de...
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  • Biscuits croustillants au citron
    Biscuits croustillants au citron
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    | 3 commentaire(s) »
    Que j'ai adoré ces petits biscuits croustillants à la farine d'épeautre, si vous n'avez pas de farine d'épeautre, pas de panique, vous pouvez les faire avec de la farine de blé ordinaire ou bien avec de la farine complète mais en proportion différente, ...
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  • Biscuits aux 3 graines
    Biscuits aux 3 graines
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    Une recette toute simple aux 3 graines, ces biscuits sont remplis de bons nutriments, parfait pour le goûter ou pourquoi pas pour le petit déjeuner accompagné de fromage blanc et d'un fruit frais.   Pour un biscuit: 99 Calories, 8.1 g de glucides,...
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  • Fondant au chocolat aux haricots rouges
    Fondant au chocolat aux haricots rouges
    il y a 15 jours par milayana | Cuisine et Gastronomie
    | 4 commentaire(s) »
    Ne fuyez pas en découvrant cette recette, car c'est un fondant au chocolat vraiment étonnant qu'il faut absolument découvrir. Il contient ni beurre, ni farine et pourtant sa texture est extra, ce gâteau fond vraiment dans la bouche, et c'est grâce aux ...
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