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khep

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Le blog de khep

Journal de musculation de Khep



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Catégorie : Sports
Mise à jour : il y a 2834 jours
Top catégories des posts : Journal - Programme de musculation - Avant, maintenant

Suivez mon évolution grâce à un programme de musculation (Full body), le but ici est de prendre de la masse.

Dernier message (le 02/03/2012 à 18:05) :
J+6 mois
"Hello ! désolé d'avoir été si long à donner des nouvelles, mais entre le boulot la vie de famille..."
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Derniers commentaires:
(sans titre)
"Ton programme est un scandale :) pas équilibré, un ordre de passage mauvais, à revoir. ..."
(sans titre)
"De bons objectifs pour prendre du poids sont nécessaires c'est sûr =)"