heidil

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Ses blogs

Les baskets de Heïdi

Heïdi chausse ses baskets et vous raconte son parcours ! Ou l'histoire d'une ex-grosse en devenir qui se met au running ... et aime ça !

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Articles : 25

Depuis : 24/06/2015

Categorie : Sport

Heidi fait son scrap

Un blog sans prétention pour vous présenter mes créations. Partage sera le maître mot de ce blog. Pour chaque page, je tacherai de vous dire d'où provient le matériel utilisé et comment je l'ai mis en oeuvre. Donnez-moi votre avis Bonne exploration

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Articles : 34

Depuis : 27/02/2011

Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Heïdi maman

Les tribulations d'une jeune maman.

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Articles : 5

Depuis : 27/03/2016

Categorie : Famille & Enfants

Les petites croix d'Heidi

Des petites croix ... mais pas que ! Au programme aussi du scrap, de la couture, du cartonnage ... Tout plein de bricolage en tout genre qui je l'espère cous raviront }!{ }!{

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Articles : 175

Depuis : 17/10/2011

Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Articles à découvrir

Grossesse : des livres pour attendre bébé (3/3)

1 avr. 2016

Terminons cette thématique par les livres de mon chéri. devenir papa pour les nuls (12,50€) la célèbre collection de livres "pour les nuls" s'est aussi préoccupée des papas en devenir ! et comme souvent le résultat est au rendez-vous :) dans un format de poche, on retrouve tous les sujets au travers de pas moins de 25 chapitres répartis e

Galettes de chaise

16 mars 2016

A la maison, j'ai des "vieilles" chaises avec assises en paille. elles sont jolies, elles sont solides mais il faut avouer que quand on a les cuisses à l'air la paille c'est pas le top confort :p cela faisait donc un moment que je voulais des galettes de siège mais j'en voulais des jolies, déhoussables pour faciliter l'entretien et tant qu'à fa

Une séance sous le signe de la souffrance

16 juil. 2015

Aujourd'hui, j'ai enchainé les mauvais choix et les mauvaises conditions ... du coup j'ai souffert ... pour ne pas dire que j'en ai chi... par ces grandes chaleurs, en fin de journée, il fait encore plus de 30° voire 35 ... impossible d'aller courir dans ces conditions ! en ce jeudi, commençant à 10h, j'en ai profité pour aller courir de bonn

Smilesrun - niveau 9

12 juil. 2015

Allez après l'échauffement, on enchaine avec la course :d et on augmente encore un peu la cadence. toujours 2 min de marche et puis c'est parti pour 10 min de course lente (oui enfin pour le moment je ne sais pas faire autre chose de toute façon !). on récupère 5 min avec de la marche à allure moyenne puis on repart pour 10 min de course. on

Grossesse : 6 livres pour attendre bébé - la synthèse

1 avr. 2016

Après ces 3 billets détaillés, faisons le point sur les livres que je vous ai présenté avec un petit classement : 1. devenir papa pour les nuls : parce qu'il est très complet tout en restant clair et abordable 2. j'élève mon enfant : tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant 3. le guide du nouveau-né : les gestes du quotidien en ph

Organiseur de table à langer

18 mars 2016

Pour le cartonnage, j'ai 2 livres qui sont devenus mes bibles : le grand livre du cartonnage, de laurence anquetin cartonnage : techniques et inspirations, de catherine jardon ils me servent de guides quand j'ai un trou de mémoire ou une lacune technique et ils m'inspirent quand je cherche des idées. dans cartonnage : techniques et inspirations,

Nouveau blog

5 avr. 2016

Salut à tous et à toutes, après plusieurs années passées sur canalblog et pas moins de 4 blogs (!), je suis heureuse de vous annoncer la naissance de mon nouveau blog : le monde de heïdi https://heidiworldblog.wordpress.com/ avec ce nouveau blog, je ne vous abandonne pas ! au contraire, l'objectif c'est de vous offrir un blog unique (au lieu

Smilesrun - niveau 10 -karine boude

14 juil. 2015

Aujourd'hui j'étais ravie de partir faire le dernier niveau de smilesrun, le 10 ! oui mais voilà, karine est en grève ! elle refuse de me parler ! rien nada nothing ... j'ai accès à l'échauffement mais quand je lance la course le chrono tourne mais karine reste désèspérement muette ... il faut s'y résoudre, elle m'a plaquée ! mais je ne

La technique du stitching card

23 oct. 2011

J'ai déjà utilisé à 2 reprises la technique du stitching card ici avec un papillon et ici avec des coeurs. aujourd'hui j'ai décidé de vous faire partager cette technique et surtout les modèles gratuits que j'ai grapillé sur le net. matériel : un patron un papier fort une aiguille un sous main ne craignant pas d'être percé du fil (type fi

Smilesrun - niveau 8 - gainage et étirements

8 juil. 2015

Pour cette partie du programe, je vous conseille de prendre un tapis de sol et de vous trouver un coin au calme, sous un arbre par exemple. tant que les muscles sont chauds, on attaque par un peu de gainage avec 3 séries de : ¤ 20s de planche dorsale ¤ 5 abdos rameur on finit par des étirements pour éviter toute trace de courbatures : a très